Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening na masę pomoc.

  Borysos

  3

  645

  0

  27 VII 21:56

  
• Trenig Pomocy Niechcę dłu.....

  MepPsful

  5

  831

  0

  27 VII 21:55

  
• Modifikacja redukcji do sprawdzenia + pytanie

  didmaniak

  1

  1162

  0

  27 VII 21:49

  
• Czy 4 dni treningu w tygodniu to nie za dużo?

  seba2255

  2

  876

  0

  26 VII 21:07

  
• 29lat 175cm 85kg

  seweryn_1983

  2

  799

  0

  26 VII 20:53

  
• Dieta na mase,pomoc.

  ;))

  3

  657

  0

  26 VII 20:51

  
• FBW na początek

  noixon

  3

  634

  0

  26 VII 20:50

  
• Dieta podczas amatorskiego treningu pływackiego

  Krawcowy

  2

  960

  0

  26 VII 20:41

  
• Trening + dieta

  matisonek

  2

  691

  0

  25 VII 21:17

  
• 17 lat, 74kg, 1.76m - trening, dieta [pomoc]

  michalpw159

  1

  750

  0

  25 VII 21:16

  
• Prosze o pomoc w utworzeniu diety.

  rokersmi

  5

  733

  0

  25 VII 21:14

  
• Czy można nie robic prawie przerwy?

  enterus

  4

  692

  0

  25 VII 21:12

  
• Dieta na mase do poprawy

  behu

  2

  572

  0

  25 VII 21:06

  
• Początek ćwiczeń & Dieta

  Faraon

  3

  633

  0

  25 VII 21:03

  
• FBW do oceny + kilka pytan poczatkujacego

  arek727

  4

  843

  0

  25 VII 20:58

  
• Problem

  GramatixXx

  4

  828

  0

  25 VII 20:55

  
• Plan treningowy do oceny i poprawki

  jeff237

  3

  589

  0

  25 VII 20:53

  
• Split 4-dniowy na masę do poprawy.

  2watch

  2

  1220

  0

  25 VII 20:52

  
• Trening na rzeźbę

  PPpawlopawlo

  8

  807

  0

  25 VII 20:48

  
• Trenuje pól roku , co dalej potrzebuje pomocy !!! Redukcja ??

  naturalroco

  4

  1156

  0

  25 VII 20:46

  
• Węgle i białko.

  Hubi0012

  7

  1058

  0

  25 VII 20:46

  
• DIETA + TRENING ZA RZEŹBĘ PYTANIE

  Szczepan_JR

  2

  1022

  0

  24 VII 22:52

  
• dieta + trening na początek

  matiw11

  2

  759

  0

  24 VII 22:51

  
• Plan treningowy dla mojej kobiety

  adamadam01

  3

  951

  0

  24 VII 22:49

  
• Dieta na zrzucenie opony na brzuchu

  Niliko

  8

  2137

  0

  24 VII 22:46

  
• pomocy nie rosne:):)!!!!!

  xxbartekxx92

  3

  788

  0

  24 VII 22:45

  
• plan do oceny

  szwedu88

  3

  1013

  0

  24 VII 22:39

  
• Plan treningowy - dieta, suplementy. POMOC.

  Salas

  2

  608

  0

  23 VII 23:50

  
• Trening na masę / POMOCY !

  mUoteck

  2

  779

  0

  23 VII 23:46

  
• ocena planu i takie różne pytania

  remix19

  3

  759

  1

  23 VII 23:43

  
• Trening na mase

  fines93

  3

  717

  0

  23 VII 23:42

  
• prośba o pomoc przy ułożeniu diety

  DarkDeva

  12

  1196

  0

  23 VII 23:38

  
• Dieta do korekty

  razzo123

  2

  666

  0

  23 VII 23:34

  
• Pomoc w ulozeniu diet na mase!

  Czeslaw:D

  2

  608

  0

  23 VII 23:22

  
• Plan Ćwiczeć - Prosze o porady i poprawki.

  Aviere

  2

  591

  0

  23 VII 23:01

  
• Trening do oceny

  Rudy71

  6

  819

  0

  23 VII 23:00

  
• Problem z przytyciem

  JanuszKlata

  6

  1355

  0

  22 VII 23:06

  
• Split do popray

  albercik1218

  2

  642

  0

  22 VII 23:03

  
• pomoc w treningu

  Robert111TB

  4

  615

  0

  22 VII 23:02

  
• Czy moja Dieta jest Dobra, prosze o pomoc :)

  lipa440

  3

  1166

  0

  22 VII 23:00

  
• Dieta na masę, co i jak dopasować?

  piechu303

  2

  891

  0

  22 VII 22:49

  
• Pomoc z dietą dla początkującego.

  daniel204

  2

  648

  0

  21 VII 23:20

  
• Plan i Trening dla początkującego-Pomocy.

  daniel204

  4

  784

  0

  21 VII 23:19

  
• Proszę o jakąś dobrą rade :)

  lipa440

  4

  799

  0

  21 VII 23:18

  
• Posilek-dieta-szybka odpowiedz prosze. Szybki SOG

  zohan14

  6

  871

  0

  21 VII 23:16

  
• pare pytać odnośnie treningu

  sketzza

  2

  716

  0

  21 VII 23:12

  
• Moja dieta - proszę o opinię.

  hitman2007

  3

  713

  1

  21 VII 23:09

  
• Ocena diety low carb

  szprotulbk

  3

  993

  0

  21 VII 23:02

  
• Problem z masą,.

  tagoe

  3

  617

  0

  21 VII 22:58

  
• Ćwiczenia :)

  adamos1232

  6

  962

  0

  21 VII 22:56

  
• Poprawa kondycji i siła

  SooQ

  2

  729

  0

  21 VII 22:54

  
• Pytanie do bardziej doświadczonych

  Kaczay

  8

  1145

  0

  21 VII 22:54

  
• Proszę o diete

  Dunlop

  4

  625

  0

  20 VII 22:09

  
• Pomoc dla początkującego - nawyki żywieniowe

  st_86

  6

  1155

  0

  20 VII 22:08

  
• Przytycie :)

  MatiMati

  2

  761

  0

  20 VII 22:07

  
• Plan na mase do poprawki

  Swider

  1

  640

  0

  20 VII 22:06

  
• Plan treningowy - rzeźba - do oceny

  KaczJ

  4

  955

  0

  20 VII 22:03

  
• Redukcja masy !

  cooler4b

  3

  873

  0

  20 VII 22:02

  
• Odchudzanie, Złe początki , Potrzebna Pomoc

  Raczek1318

  3

  815

  0

  20 VII 21:57

  
• NoWy ... Help !!! Plan Treningowy

  Pawel1990x

  7

  2123

  0

  20 VII 21:55

  
• Trening z hantlami - hantla maximum 10 kg

  vasperr

  5

  1557

  0

  20 VII 21:51

  
• Pieczenie w ręce

  kris016

  1

  786

  0

  20 VII 22:26

  
• Dieta do ooceny

  KarolStg

  3

  646

  0

  20 VII 21:50

  
• Dieta pomocy

  kamilo321

  2

  712

  0

  20 VII 21:48

  
• Dieta do oceny 88 kg masa amator diet

  Zyga321

  2

  1032

  0

  20 VII 21:47

  
• Jak przytyć ?

  mati1902r

  2

  829

  0

  20 VII 21:46

  
• Dieta na mase - do oceny

  WWETheRock

  2

  783

  0

  20 VII 21:46

  
• Trening na zwiekszanie masy, bez przybierania tluszczu

  pakerooo

  4

  1076

  0

  20 VII 21:45

  
• plan do oceny 4dni

  czyzyk2011tedi

  4

  710

  0

  20 VII 21:45

  
• Trening Masowy Do Oceny

  Pymon

  11

  1210

  0

  20 VII 21:44

  
• Trening do oceny Split masowanie

  palaswdn

  11

  1522

  0

  20 VII 21:43

  
• Dieta na masę - dobra?

  Killaz006

  2

  694

  0

  20 VII 21:41

  
• Zapotrzebowanie Kaloryczne!

  Anonim

  6

  1666

  0

  20 VII 21:40

  
• Potrzebna dieta

  relas5

  2

  823

  0

  20 VII 13:34

  
• Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej/ problemy zdrowotne

  paulina1231010

  3

  1090

  0

  20 VII 13:33

  
• Trening do sprawdzenia

  Anonim

  1

  933

  0

  20 VII 13:30

  
• Determinacja... (?)

  tds

  5

  856

  0

  19 VII 00:00

  
• Pierwsze HST - Wakacyjna masa

  mariozlw

  2

  2047

  0

  18 VII 23:58

  
• Rozpiska do oceny

  Anonim

  2

  574

  0

  18 VII 23:54

  
• Kolejny początkujący.

  Lisek#96

  8

  1545

  0

  18 VII 23:48