Salas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2022 (17:42)

Data rejestracji 23.07.2012 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - dieta, suplementy. Proszę o pomoc. witam. no więc od równego tygodnia = 4 treningi przerabiam 'plan dla początkującego' który napisał traktor71 : [url=http://www.sfd.pl/fbw_masa%2c_ocena%2c_poprawa-t731298-s2.html]plan-klik[/url] + do tego ćwiczę na prasie do nóg -	9	2012-07-23 23:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy - dieta, suplementy. POMOC. witam. no więc od równego tygodnia = 4 treningi przerabiam 'plan dla początkującego' który napisał traktor71 : [url=http://www.sfd.pl/fbw_masa%2c_ocena%2c_poprawa-t731298-s2.html]plan-klik[/url] + do tego ćwiczę na prasie do	2	2012-07-23 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - dieta, suplementy. Proszę o pomoc.	2012-07-27 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - dieta, suplementy. Proszę o pomoc.	2012-07-27 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	Plan treningowy - dieta, suplementy. Proszę o pomoc.	2012-07-24 00:33