Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta początkującego.

  Dodo1998

  1

  662

  0

  19 IX 21:36

  
• Ocena planu na masę

  sQbanyy

  1

  501

  0

  19 IX 21:35

  
• Jadłospis do oceny

  lukasz0172

  2

  792

  0

  19 IX 21:30

  
• Daaaaleka droga do czegokolwiek :P

  LenaAdams

  1

  891

  0

  19 IX 21:28

  
• Dieta dla Początkującego

  Cypek96

  4

  669

  0

  19 IX 21:22

  
• Siłownia 5 miesięcy i nowy plan...

  Krzychu1200

  2

  561

  0

  19 IX 21:15

  
• Pytanie o dietę masową dla opornych

  Friktus

  2

  923

  0

  19 IX 21:09

  
• zzzrzucanie kilogramow plus trening do oceny :)

  Majkelxp

  1

  625

  0

  19 IX 21:08

  
• Shock therapy czy ma 1,3 ?

  Anonim

  1

  503

  0

  21 IX 00:43

  
• Pomoc dla początkującego

  lkm96k

  3

  1107

  0

  18 IX 23:53

  
• dieta i trening kobiety 40+

  poldi93

  2

  921

  1

  18 IX 23:52

  
• Co myslicie o tej diecie? 180cm 60kg

  Anonim

  1

  531

  0

  21 IX 00:42

  
• Propozycja planu Treningowego...

  Paweł1992_21

  3

  620

  0

  18 IX 23:50

  
• Dieta na redukcje do oceny

  Dejw646

  1

  617

  0

  18 IX 23:47

  
• Co z czym ćwiczyć ?ile razy w tyg. ćwiczyć?

  Przemek981987

  2

  871

  0

  18 IX 23:46

  
• Dieta na mase do oceny.

  tomek12111

  5

  968

  0

  18 IX 23:45

  
• Dieta dla znajomej - 4x lat

  jakcozczym

  2

  746

  0

  18 IX 22:06

  
• Dieta na mase

  Ypress

  3

  616

  0

  18 IX 22:02

  
• OD 4 tygodni brak efektów

  Messi1990

  1

  646

  0

  18 IX 21:57

  
• trening doo oceny

  meches

  1

  521

  0

  17 IX 20:55

  
• Jaki trening dalej ?

  Asss`

  3

  624

  0

  17 IX 20:53

  
• Przez 4 miesiące tym samym planem, czas na zmiany..

  eninger

  1

  609

  0

  17 IX 20:52

  
• trening na redukcje fbw

  meches

  2

  637

  0

  17 IX 20:44

  
• Siłownia + dieta na spalanie tkanki tłuszczowej w wieku 16 lat .

  michalo7

  2

  839

  0

  17 IX 19:41

  
• Powrót po przerwie na Siłownie - Spalanie tłuszczy / Odnowa Organizmu

  b4ndit90

  1

  618

  0

  17 IX 19:36

  
• Plan treningowy !

  fuggy12

  4

  644

  0

  17 IX 19:35

  
• Masa Mięsniowa.

  xplodecf

  2

  1210

  0

  17 IX 19:33

  
• Trening 4x w tygodniu czy 5x

  NrDiego

  1

  624

  0

  17 IX 19:32

  
• trening fbw

  meches

  1

  559

  0

  17 IX 19:30

  
• Co na początek?

  dante2467

  2

  624

  0

  16 IX 23:34

  
• pomoc w diecie przy braniu saa

  Buuja

  3

  696

  0

  16 IX 23:28

  
• Dieta na masę - posiłki

  Crismon

  2

  756

  0

  16 IX 23:28

  
• Jakie partie mięśniowe w jakie dni?

  Restiv

  4

  1213

  1

  16 IX 23:16

  
• Proszę o pomoc dla początkującego.

  Filip95

  2

  503

  0

  16 IX 23:14

  
• dieta na mase. pomoc

  micha414

  2

  675

  0

  16 IX 22:48

  
• Moja "dieta" - porady

  kikoks

  2

  833

  0

  16 IX 22:47

  
• Prośba o rozpisanie treningu - split 4 dni

  Casanunda

  1

  686

  0

  15 IX 20:12

  
• witam jestem poczatkujacy (pomoc w diecie)

  gajes

  2

  704

  0

  15 IX 20:11

  
• proporcje b/ww

  Anonim

  2

  749

  0

  15 IX 20:07

  
• Trenning masa do oceny

  jahooo

  1

  827

  0

  15 IX 19:54

  
• Dieta na schudniecie

  stany120

  2

  732

  0

  15 IX 19:51

  
• Dieta do oceny, Ektomorfik

  vinard

  3

  753

  0

  15 IX 19:50

  
• Jaka Dieta Na Początek

  Recha1990

  2

  756

  0

  15 IX 19:50

  
• dieta na mase 60kg do oceny prosze o pomoc

  schabikzg

  2

  1177

  0

  15 IX 19:48

  
• Odchudzanie - grubszy ja

  DaawidDaawid

  2

  736

  0

  15 IX 19:47

  
• Siłownia po operacji

  Valerian

  1

  766

  0

  14 IX 20:17

  
• Nowy plan do ocey/ poprawki

  sHarkYy

  1

  607

  1

  14 IX 20:14

  
• dieta węglowodanowo białkowa do oceny

  jubysek

  2

  934

  0

  14 IX 20:09

  
• Chcę przybrać na wadzę ale idzie mi to ciężko.

  VeNuM1816

  2

  752

  0

  14 IX 20:04

  
• Kilka pytań - Początki

  Exibit

  4

  690

  0

  14 IX 20:03

  
• Program treningowy dla bardzo poczatkujacego :)

  lukaszmetal

  3

  763

  0

  14 IX 20:02

  
• Dieta na większą masę

  felcor

  4

  817

  0

  14 IX 20:01

  
• Plan treningowy

  dawkos1916

  3

  634

  0

  14 IX 20:01

  
• Porady

  Przemax5

  2

  696

  0

  13 IX 23:02

  
• Dieta masa

  Krispo

  7

  906

  0

  13 IX 23:01

  
• Dieta?

  Naxxer

  3

  809

  0

  13 IX 22:48

  
• Dieta do oceny :))

  Kai

  4

  871

  0

  13 IX 22:47

  
• DIETA POCZĄTKI - REEDUKCJA

  pawi123

  2

  664

  0

  13 IX 22:32

  
• Szukam dietetyka

  drakoo

  2

  764

  0

  13 IX 22:31

  
• Dieta dla ektomorfika

  agagaga555

  4

  1043

  0

  13 IX 22:31

  
• Dieta na mase do Oceny

  szekor19

  2

  758

  0

  13 IX 22:29

  
• Chciałbym przybrać na masie

  kostek7901

  2

  667

  0

  13 IX 22:09

  
• Cwiczenie na mase

  Proroq

  5

  881

  0

  12 IX 23:16

  
• prośba o Dietę na redukcje tkanki tłuszczowej

  PaszaBoss

  4

  815

  0

  12 IX 23:14

  
• Redukcja - Trening + Dieta

  koral9512

  2

  655

  0

  12 IX 23:13

  
• proszę o ułożenie plan treningowy 4dniowy :)

  oszust93

  3

  650

  0

  12 IX 23:13

  
• Dieta Masa/Rzeźba Pomocy!

  kazdaminuta

  2

  868

  0

  12 IX 23:10

  
• Dieta

  mateusz18

  3

  830

  0

  12 IX 23:07

  
• Dieta na masę- potrzebna pomoc

  Wesoł

  3

  1268

  0

  12 IX 23:06

  
• Plan do oceny

  Xiaq

  3

  1356

  0

  12 IX 23:00

  
• Początek.

  Adoney

  2

  517

  0

  12 IX 22:42

  
• 3 dniowy plan treningowy dla ektomorfika - do oceny.

  LisO

  2

  2547

  0

  11 IX 20:47

  
• Jaka dieta ?

  pawel4532

  3

  579

  0

  11 IX 20:43

  
• Dieta na masę 80/90kg

  kasztan18

  2

  763

  0

  11 IX 20:43

  
• Prośba o diete dla laika.

  Quadzik

  3

  690

  0

  11 IX 20:32

  
• Trening dla ektomorfika

  Sangus

  1

  905

  0

  11 IX 20:31

  
• Pomoc w ułożeniu diety i planu treningowego

  UnTochable

  2

  589

  0

  11 IX 20:28

  
• Split do oceny

  Bartek93L

  3

  792

  0

  11 IX 20:23

  
• universal nutrition animal cuts

  Anonim

  1

  736

  0

  11 IX 00:59

  
• TRENING na siłowni

  Seurin

  3

  657

  0

  11 IX 20:20