Casanunda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

300

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Styczek

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 3200kcal

Uprawiane sporty Koszykówka, snowboard, i co tylko mam okzaje

Ostatnia aktywność 26.02.2023 (22:27)

Data rejestracji 28.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o rozpisanie treningu - split 4 dni cześć, chciałbym uprzejmie prosić o pomoc w rozpisaniu nowego treningu. o mnie: płeć: mężczyzna wiek: 27 lat waga: ok 65-70kg wzrost: 183cm budowa: ektomorfik staż treningowy: zbierając to wszystko to będzie z 4-5lat ale mialem wiele	1	2013-09-15 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Flex	2009-06-10 11:25
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2009-06-10 11:16
Trening dla początkujących	RASPER / Cel Masa 80 Kg / Filmiki strona 27 / Wielka Walka...	2009-06-08 14:20
Trening dla początkujących	RASPER / Cel Masa 80 Kg / Filmiki strona 27 / Wielka Walka...	2009-06-08 08:39
Trening dla początkujących	FenixPL / HST / Niewielka masa, to niewielka odpowiedzialność %-)	2009-06-05 10:27