pawel4532

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2013 (22:17)

Data rejestracji 10.09.2013 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka dieta ? rozpisał by mi ktoś diete na mase ? mam bardzo dobrą przemiane materii i trudno mi przybrać na masie, chodzi mi o taką diete żeby te produkty były łatwo dostepne w sklepie :) wiek : 17 l. waga 70 kg wzrost: 184 cm	3	2013-09-11 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ? mam 17 lat 184 cm wzrostu i waze 69kg od wczoraj robie a6w dzis był 2gi dzień, nie wiem czy dobrze wykonuje te ćwiczenia (staram sie jak najdokładniej, po zakonczeniu ćwiczeń mięsnie brzucha bolą więc wydaje mi sie że wykonuje je poprawnie), dziś	11	2013-09-10 22:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ?	2013-09-11 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ?	2013-09-10 23:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ?	2013-09-10 23:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ?	2013-09-10 23:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrobie na tym kaloryfer ?	2013-09-10 23:18
Szybkie pytania bez logowania	Czy wyrobie na tym kaloryfer?	2013-09-10 20:47
Szybkie pytania bez logowania	Czy wyrobie na tym kaloryfer?	2013-09-10 20:37