Adoney

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Daniel

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2013 (21:41)

Data rejestracji 01.06.2013 (12:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	suple witam mam 16 lat. chciałbym się zapytać jakie suple na początek powiniem brać mam 183 cm i 63 kg. p.s. czy istnieje możliwośc dostania darmowych próbek supli i gdzie mogę je dostać (bo nie chce wydawać nie potrzebnie kasy, chce najpierw	4	2013-11-07 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek. witam! ______________________________________________ mam 16 lat 183 cm wzrostu 60 kg ______________________________________________ 1. mam problem z szybką przemianą materii i niech mi ktoś powie co jeść aby przytyć. jakie posiłki dadzą	2	2013-09-11 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę witam mam mały problem gdyż nie umiem przytyć. mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 180 cm wzrostu. chodzi o to że nie chciał bym brać żadnych odżywek (chyba że w ostateczności).	4	2013-06-01 12:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	suple	2013-11-08 14:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę	2013-06-01 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę	2013-06-01 12:57