Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w Modyfikacji Treningu

  majkiSW

  2

  757

  0

  21 X 23:20

  
• Dieta do oceny - cel sylwetka fitness

  Anonim

  3

  1685

  0

  21 X 23:13

  
• Nowy plan treningowy

  alanov

  2

  1014

  0

  20 X 23:35

  
• Plan mojej diety

  9masacre4

  2

  905

  0

  20 X 23:33

  
• Rozpiska dla kobiet na silowni odchudzanie

  wojtasklin

  2

  1387

  0

  20 X 23:30

  
• Dieta-początkujący

  Basti91

  5

  937

  0

  19 X 23:20

  
• Witam

  Boniak06

  2

  533

  0

  19 X 23:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny i do poprawy :)

  TalarekPL

  3

  855

  0

  19 X 23:08

  
• Split 4x tyg z priorytetem na barki

  Temider

  1

  851

  0

  18 X 22:34

  
• Dieta na mase.

  3style

  2

  784

  0

  17 X 21:50

  
• Plan treningowy dla początkującego Trójbój siłowy(do sprawdzenia)

  szymko93

  2

  2921

  0

  17 X 21:49

  
• jadlospis dzienny

  Anonim

  2

  710

  0

  17 X 21:48

  
• Potrzebuje pomocy. Dieta.

  basstime

  2

  720

  0

  16 X 23:02

  
• DIETA NA MASE 80 KG. - do oceny.

  lukaszpink

  6

  2327

  0

  16 X 22:56

  
• Dieta na masę - rozłożenie kalorii

  Anonim

  1

  998

  0

  16 X 22:54

  
• Redukcja do oceny

  ShuTT

  3

  916

  0

  16 X 22:45

  
• Dieta odchudzająca na silownie

  szwedos2

  2

  794

  0

  16 X 22:44

  
• Problemy z dietą?

  Anonim

  3

  1565

  0

  15 X 22:57

  
• 195cm -25kg etap plateau?

  drMismack

  1

  1232

  0

  15 X 22:52

  
• Co sądzicie o takim treningu ?

  zaq1xsw2

  2

  702

  0

  15 X 22:48

  
• Proszę o pomoc z dietą redukcyjną

  Carlson11

  2

  735

  0

  14 X 23:49

  
• Porada w sprawie diety

  rap.michał

  3

  824

  0

  14 X 23:47

  
• Plan do sprawdzenia

  KamilSFD

  5

  1307

  0

  14 X 23:45

  
• Pierwsze podejście do siłowni - prośba o poradę

  24bert

  3

  989

  0

  14 X 23:38

  
• Plan na masę mięśniową

  Damian102

  2

  768

  0

  14 X 23:36

  
• Dieta, proszę o opinie.

  pabloss

  3

  1043

  0

  14 X 23:32

  
• Jak przybrac na masie ??

  patrykowalski123

  3

  975

  0

  14 X 23:31

  
• Ocena diety

  Ponurak321

  5

  976

  0

  14 X 23:25

  
• Dieta do oceny.

  kinomadd

  3

  797

  0

  14 X 23:19

  
• Dieta dla 17 latka

  siłacz2014

  3

  752

  0

  14 X 23:16

  
• Dieta masowa do oceny 81 kg

  teczowa12

  2

  948

  0

  14 X 23:16

  
• problem z tłuszczem

  JohnnyBoy8

  2

  754

  1

  12 X 13:01

  
• Dieta sprintera

  najarany96

  1

  765

  0

  12 X 12:52

  
• Rotacja węglowodanami na diecie high carb?

  rage56

  4

  1174

  0

  12 X 12:50

  
• Powrut do treningu i do normalnego zycia

  Lolek27

  1

  1083

  0

  12 X 12:48

  
• ile wegli

  Anonim

  2

  685

  0

  12 X 12:45

  
• ile białka i węgli

  Anonim

  2

  744

  0

  10 X 23:22

  
• Spalenie smalca nie opuszczając siłowni.

  arkor223

  2

  731

  0

  10 X 23:18

  
• Siłownia, pomoc

  EnerdziEng

  4

  1244

  0

  9 X 18:36

  
• Plan na mase

  Boro_mks

  2

  533

  0

  9 X 18:30

  
• Odchudzanie a praca fizyczna.

  Hydeex

  3

  801

  0

  9 X 18:20

  
• Plan do oceny proszę o podpowiedzi

  Nadol-1992

  4

  747

  0

  8 X 23:35

  
• Potrzebna pomoc w ułożeniu treningu

  Nadol-1992

  3

  935

  0

  8 X 23:33

  
• Pierwszy trening

  paula.98

  8

  872

  0

  8 X 23:30

  
• plan

  Anonim

  2

  590

  0

  8 X 23:27

  
• Trening na siłe

  renagad

  3

  1182

  0

  8 X 23:25

  
• Dieta do oceny

  piwo6

  2

  809

  0

  8 X 23:18

  
• dieta ektomorfik

  notimportantforyou

  2

  626

  0

  8 X 23:17

  
• Plan do oceny po kontuzji i z kontuzją

  zdziebo

  1

  773

  0

  8 X 23:15

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  intro24

  2

  1147

  0

  8 X 23:13

  
• Zestaw cwiczen

  Sheegy

  2

  629

  0

  8 X 23:10

  
• jak zaczac na silowni?

  kibondzo

  4

  818

  0

  7 X 16:28

  
• Pomóżcie mi rospiac trening na rzeźbe i diete

  Arevish

  3

  1029

  0

  7 X 16:18

  
• rzeźba?

  natalia_91

  3

  829

  0

  7 X 16:17

  
• Zaczynam ćwiczyć

  DymionPowraca

  2

  806

  0

  6 X 23:28

  
• Dieta na redukcje

  Oprosze

  3

  1154

  0

  6 X 23:27

  
• rwa kulszowa

  Anonim

  1

  522

  0

  6 X 23:26

  
• Dieta na masę do oceny - 91kg

  rawel

  2

  2092

  0

  6 X 23:22

  
• Trening plan

  Jul1299

  2

  549

  0

  6 X 23:19

  
• Poczatki na silowni- jakie cwiczenia na brzuch, nogi, posladki?

  xavrilxx

  3

  831

  0

  6 X 23:18

  
• Czy dobrze policzyłem zapotrzebowanie kaloryczne??

  SayanSSJ

  3

  1044

  0

  6 X 23:15

  
• Pomoc z dietą.

  mechanik

  1

  580

  0

  5 X 00:32

  
• Dieta na mase do oceny ! :)

  Ajtry

  4

  817

  0

  5 X 00:17

  
• dieta na mase 300 kcal porady

  Anonim

  4

  1285

  0

  5 X 00:16

  
• Oczy

  ciaglekontuzje

  1

  948

  0

  5 X 00:15

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu diety :)

  Piotrek1995

  2

  721

  0

  3 X 22:07

  
• Po prostu schudnąć

  kolo129b

  2

  795

  0

  3 X 21:19

  
• dieta redukcyjna do oceny

  petitka

  3

  834

  0

  3 X 21:17

  
• Dieta na mase do oceny

  grabarz013

  3

  1569

  0

  3 X 21:17

  
• Dieta dla początkujących

  Dahakke

  2

  814

  0

  3 X 20:24

  
• Prosze pomocy.

  adamkolo13

  2

  723

  0

  3 X 20:23

  
• Dieta na Mase , do sprawdzenia i odżywki

  black11

  1

  808

  0

  1 X 22:54

  
• Potrzeb sprawdzonego speca od diety .

  lukaszek19831

  1

  1323

  0

  1 X 22:46

  
• Split 3 dniowy do oceny

  Dittmer

  2

  646

  0

  1 X 22:45

  
• Dieta (na masę) zapięta na ostatni guzik a masa spada stoi w miejscu.

  Barhez15

  5

  1060

  0

  1 X 22:41

  
• Pomoc (dieta redukcyjna)

  Bagado

  3

  1229

  0

  1 X 22:39

  
• Witam

  intro24

  2

  817

  0

  30 IX 23:29

  
• Szukam pomocy-poczatkujaca

  MalaBin

  2

  914

  0

  30 IX 23:24

  
• Układanie diety redukcyjnej 85 kg.

  Renif

  2

  1077

  0

  30 IX 23:21

  
• Pomoc przy ułożeniu diety redukcyjnej?

  Renif

  2

  921

  0

  30 IX 23:20