24bert

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko B.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2017 (16:54)

Data rejestracji 28.09.2014 (18:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Revers diet ?? witam, proszę was o pomoc w podjęciu decyzji do dalej robić ze sobą. cel jaki założyłem sobie jakieś 1,5 roku temu osiągnąłem ( redukcja ze 115 kg i około 40 % bf otyłość stopnia ii ). od 3 m-cy trening fbw na siłowni a w dn spokojne cardio, w	7	2016-01-19 11:26
Trening dla początkujących	Pierwsze podejście do siłowni - prośba o poradę witajcie, tak jak w ankiecie wspomniałem, jestem po utracie wagi w okresie tzw. stabilizacji. waga zrzucona w 80 % dietą reszta to rower górki ( dość mocno ). waga zrzucana około 18 mcy, przez ten czas ciało sflaczało i to jest mój problem.	3	2015-10-14 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Badania laboratoryjne-kontrola witam serdecznie, nie wiem czy piszę w dobrym wątku - jeśli nie proszę o poprawę. moje pytanie dotyczy zakresu badań jakie powinienem zrobić po 15 miesięcznym cyklu odchudzania ( utrata wagi 30 kg ). chciałbym się sprawdzić i trochę poważniej	3	2015-05-05 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Johimbina- pare pytan.	2017-05-09 12:05
Odżywki i suplementy	Johimbina- pare pytan.	2017-05-08 20:15
Odżywki i suplementy	Johimbina- pare pytan.	2017-05-08 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Revers diet ??	2016-01-19 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Revers diet ??	2016-01-19 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Revers diet ??	2016-01-19 16:42
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-12-13 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-12-08 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-12-06 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-12-05 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-11-17 08:19
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-11-13 08:33