3style

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2015 (21:51)

Data rejestracji 26.05.2013 (22:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase. witam mam 16 lat/190cm/84kg. ułożył by mi ktos diete na mase zalezy mi na przybraniu mieśnia. osobiscie nie mam czasu szkoła te sprawy moge zapłacic.	2	2015-10-17 00:32
Odżywki i suplementy	Hi-Tec Nutrition - Anabolic Protein witam mam 16 lat i zastanawiam sie nad zakupem białka hi-tec nutrition - anabolic protein tylko martwi mnie troche opis zwiazany z hormonem wzrostu i testosteronem czy bedzie to dla mnie bezpieczne? 190cm 84kg	3	2015-10-08 00:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna Alkochol witam planuje zaczac od jutra cykl na mono no ale w piatek u mnie dzien nie treningowy wypadaja 21 urodziny przyjaciela i tu sie rodzi problem czy moge sie napic? czy bardzo o slabi to dzialanie kreatyny?	5	2015-10-05 01:36
Zdrowie i Uroda	Złamana strzałka a powrót do treningów. witam. otóż mam problem jakiś czas temu ok.3 miesiące złamałem kość strzałkową przy samej kostce i niby sie "zagoiło" lekarz powiedział ze pięknie się zrosło ale przy lekkim bieganiu boli a chciałem zacząć znowu trenować (sf). dodam ze nie miałem	2	2014-09-03 20:58
Odżywki i suplementy	Suplementacja po kuntuzjach. witam mam 17 lat trenuje sande. miałem kilka nie ciekawych przygód tzn. połamany łokiec,pekniete sródstopie, połamana kość strzałkowa + ok 5 razy połamane palce. moim zdaniem to zła dieta to jakości treningów. moje pytanie jaka suplementacji na	6	2014-08-06 13:45
Odżywki i suplementy	Suplementy pod MMA . witam mam 15 lat i trenuje mma wczesniej trenowałem zapasy . i moje pytania : 1. fitmax - don't stop czy fitmax - octagon ? 2. czy wgl. moge to brac ? 3. jesli nie to jakies inne suple wspomagajace trening . trenuje 5 razy w tygodniu. wzrost :	11	2014-03-10 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	14 -Odzywki itp. witam mam 14 lat od kilku lat (ok.5) trenuje sztuki walki (rożne:zapasy,mma,muay-tahai,grapling) troche cwicze na silce ale ostroznie na kregosulp . i moje pyt. czy moge brac : jabczan , hmb, carbo ? czytlem wiele i byly odp. typu nie	8	2013-05-26 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Złamana strzałka a powrót do treningów.	2014-09-04 11:26
Odżywki i suplementy	Suplementacja po kuntuzjach.	2014-08-06 21:37
Odżywki i suplementy	Suplementy pod MMA .	2014-03-11 09:57
Odżywki i suplementy	Suplementy pod MMA .	2014-03-11 09:37
Odżywki i suplementy	Suplementy pod MMA .	2014-03-10 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	14 -Odzywki itp.	2013-05-26 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	14 -Odzywki itp.	2013-05-26 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	14 -Odzywki itp.	2013-05-26 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	14 -Odzywki itp.	2013-05-26 22:15