| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Czarna kropka
siema, dzisiaj siedzac na kompie poczulem ze cos mi drazni duzy palec u stopy, gdy zdjalem skarpete zobaczylem ze mam na nim mala, czarna, wypukla, lekko bolaca gdy sie uciska kropke. jest naprawde bardzo mala i jest pod skora, jakies pomysly co to
|
7 |
2016-01-30 23:52
|
|
Sztuki Walki
|
Trening na poprawienie szybkosci
siema chciałbym się dowiedzieć jak trenować i jakie ćwiczenia wykonywac na poprawienie szybkości ciosu. widziałem już jeden temat ale był on dłuższy od harrego pottera. chce w skrócie się ddowiedzieć jakie ćwiczenia i w ogóle schemat całego treningu
|
3 |
2015-10-07 23:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Oczy
siema czasami mnie bola oczy jak patrzę na boki. ostatnio miałem przez tydzień ostry bol nie mogłem prawie patrzeć gdzie indziej niż prosto. teraz boli mnie często z rana gdy wstaje. w tym momencie boli lekko ale jednak boli xd. dodam ze spie często
|
1 |
2015-10-03 20:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
krosty na tricepsie
siema mam 15 lat i od bardzo dawna mam takie zaczerwienione prawie niewidoczne krostki na tricepsie. mama mi mówiła ze to juz nie zniknie i z tym muszę żyć, ale mam to gdzieś nie chodzi dokładnie o to. od jakiegoś czasu kilka razy w tygodniu (często
|
2 |
2015-09-19 01:50
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bark
siema, mam 15 lat i rzadko chodze na silownie,3 razy w tygodniu kick-boxing. dobra, bez zbędnego gadania, opowiem o co mi chodzi. wczoraj nic nie robilem żadnego wysilku, nie pamietam nawet dokladnie jak to sie stało ale przeskakuje mi cos w lewym
|
1 |
2015-09-09 19:29
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Brak siły w uścisku z rana
witam, mój problem polega na tym, ze czasami (dzisiaj i wczoraj) po przebudzeniu nie mam siły zacisnac dłoni. trwa to nie dłużej niż godzinę jezeli wstaje i zaczynam dzień uścisk wraca do normy. chodzi tu o to ze poprostu staram sie z całej siły
|
3 |
2015-09-06 11:59
|
|
Sztuki Walki
|
EEG Głowy
witam dzisiaj bylem u lekarza sportowego z wynikiem eeg glowy (taki czepek na glowe z jakimis elektrodami zakladaja i na kompie cos klikaja) i na wyniku pisze takie cos : ,,zapis o niewielkich , uogolnionych nieprawidlowosciach'' , neurolog zadawal
|
4 |
2015-08-19 22:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Dół pleców
siema , mam 15 lat i dziwne problemy z dolem kregoslupa , rozpiesze sie o co dokladnie chodzi.
z silownia pierwszy raz sie spotkalem rok temu wszystko bylo okej od kilku miesiecy bardziej na powaznie z ta silownia robilem az wkoncu zaczal mnie
|
1 |
2015-08-02 18:21
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Mięsień , ścięgno piszczelowe
witam mam 15 lat i dzisiaj na treningu kickboxingu tak po prostu nawet nie pamiętam kiedy poczulem okropny naprawdę bardzo straszny bol w mięśniu albo sciegnie obok piszczela a miałem na sobie sztywne ochraniacze na nogi i kopalem nie za mocno
|
0 |
2015-06-22 22:37
|
|
Zdrowie i Uroda
|
krwawienie z nosa
siemanko ! od jakiegos tygodnia zaczyna mi czesto leciec krew z nosa. przez 7 dni leciala mi 5-6 razy z czego ostatnio 2 w jeden dzien rano i w szkole oraz dzisiaj rano po przebudzeniu i przed chwila. aktualnie ciezarow nie dzwigam jezeli ma to
|
5 |
2015-06-12 22:34
|
|
Sztuki Walki
|
Badania do zawodów
siemano za 10 dni jade na swoje pierwsze zawody k-1 i trener karze mi zrobic jakies badania potwierdzajace sprawnosc i wiecie ze moge walczyc , zdrowe serce itp. wiecie moze jakie to badania ? gdzie isc? czy to kosztuje? slyszalem ze trwaja te
|
8 |
2015-06-16 13:47
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból mostka
czesc mam maly problem , albo i duzy :/
otoz niedawno mialem jakas kontuzje barku podczas robienia rozpietek ale nic pozatym ! po jakims tygodniu od kontuzji poczulem bol w srodkowej czesci klatki , tylko ze nic sobie z nia nie zrobilem ! bol
|
1 |
2015-06-18 19:34
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Mostek
witam kilka godzin temu zaobserwowalem bol w środkowej części klatki piersiowej. jest on dość mocny i występuje przy robieniu pompek albo rozciąganiu klatki tzn gdy wypchne mocno klatkę do przodu i odchyle głowę do tylu albo ściągnę łopatki.
|
1 |
2015-06-09 23:47
|
|
Kuchnia SFD
|
Fasola
siemano
zolta fasola - jesc czy nie? nie chodzi tu o to czy dodac ja do diety i szamac codziennie tylko czasem jak mama ugotuje to zostawic i zjesc same ziemniaki czy fasole tez wciagnac.
|
3 |
2015-06-13 15:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacze
siemanko !
moje pytanie dotyczy spalaczy tluszczu , warto kupic taki spalacz ? jak on dziala , czy wystarczy go brac i tluszcz sam sie bedzie spalal czy trzeba robic cardio? zdrowe to jest? wk mowia ze to strata pieniedzy ale nie wiem czemu ,
|
1 |
2015-06-13 15:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bolący bark
witam mam 15 lat i potrzebuje pomocy. opisze wam wszystko najdokladniej jak potrafie.
otoz wczoraj podczas treningu klatki przy rozpietkach poczulem bol w lewym barku , zignorowalem to i skonczylem cale cwiczenie. po powrocie do domu zrozumialem
|
6 |
2015-05-29 23:54
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kolana
siema , od kilku miesiecy przy przysiadach bola mnie oba kolana oraz przeskakuja w nich kosci czasem przy przysiadzie pare razy w jednym a czasem raz. jest to bol dziwny, nie az tak mocny ze nie moge zrobic jednego przysiadu ale jednak nie moge
|
7 |
2015-06-08 18:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przybranie masy.
siema mam pytanie , mam 15 lat i waze 60 kg , wiem ze zaraz bedziecie pisac ze sie nie znam i mam sobie zlozyc diete ale niestety nie moge miec takiej diety. chodzi o to czy mozliwe jest przytycie paru kg na 4 posilkach dziennie i gainerze? prosze
|
3 |
2015-06-08 22:13
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rower a chude nogi
siema zbliża się lato a co za tym idzie plaza a ja mam pomiędzy 15-20% tłuszczu w ciele wiec postanowilem zacząć jeździć rowerem ale boje sie ze będę miał chudsze nogi niz teraz. mam chude nogi i nie wiem czy jazda rowerem je umiesni czy wręcz
|
1 |
2015-06-05 17:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Miękkie mięśnie
witam , dzisiaj zauwazylem (wczesniej tak nie bylo) , ze w lewej rece (biceps,triceps) mam o wiele mieksze miesnie niz w prawej. wydaja sie przez to mniejsze i slabo zarysowane. dodam tez ze masturbuje sie wlasnie ta lewa reka %-). wiecie czym to
|
2 |
2015-05-31 19:50
|
