KamilSFD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Pachuta

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto FRASERBURGH

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2021 (12:06)

Data rejestracji 18.09.2010 (00:00)

Wzrost: 188 cm

Waga: 99 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia witam. prosiłbym o sprawdzenie planu. pon. klatka , barki klatka: wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej: 12/10/8 wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę:12/10/8 rozpiętki ze sztangielkami w	5	2015-10-14 16:33