Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Indywidualny trening do oceny / konsulatcji

  fnx10

  2

  670

  0

  21 VIII 21:20

  
• Przytycie, nabranie masy nabranie czegokolwiek ;)

  ponuras

  2

  837

  0

  21 VIII 21:17

  
• Początek robienia czegoś z niczego..

  SUPPORTq

  4

  892

  0

  20 VIII 21:56

  
• pomoc z dietą

  niepowtarzalny

  3

  585

  0

  20 VIII 21:33

  
• Plan treningowy na redukcje do oceny

  Raskov

  2

  548

  1

  20 VIII 21:31

  
• EKTOMORFIK ,MASÓWKA OD DZISIAJ , POOMOCY = )

  Anonim

  5

  1094

  0

  20 VIII 21:26

  
• Trening hantlami początkującego.

  Thorus

  3

  939

  0

  20 VIII 21:22

  
• Spalenie 8-10 kg

  DESCO

  3

  991

  0

  20 VIII 21:18

  
• Masa - wzrost - need help.

  chudy3000

  4

  686

  0

  19 VIII 22:09

  
• Push & Pull + dieta redukcja

  bang!

  1

  906

  0

  19 VIII 22:02

  
• Redukcja, dieta, makroskładniki - pomoc

  Anonim

  2

  873

  0

  19 VIII 21:55

  
• Dieta a wytrwałość

  Adeks

  2

  829

  0

  19 VIII 21:46

  
• Plan do oceny

  Laniequ

  3

  591

  0

  19 VIII 21:37

  
• Ocena planu treningowego.

  Laniequ

  3

  699

  0

  19 VIII 21:35

  
• jaka dieta ?

  bareczek1

  4

  926

  0

  19 VIII 21:32

  
• dieta do oceny !

  peny88

  2

  680

  0

  18 VIII 23:40

  
• DIETA DO OCENY ORAZ KILKA PYTAŃ

  Raduke

  3

  834

  0

  18 VIII 23:22

  
• Plan na mase

  gacus

  1

  540

  1

  18 VIII 23:17

  
• Prosze o pomoc w ukladaniu planu cwiczen

  konradLLE

  2

  902

  0

  18 VIII 23:15

  
• Porządnie przemyślana dieta do przeanalizowania

  jogurtzbananem

  3

  814

  0

  18 VIII 23:09

  
• Czas zacząć na serio. Kilka pytań.

  Szyman

  2

  678

  0

  18 VIII 23:08

  
• Plan do oceny i poprawek

  Gatlin

  2

  590

  0

  18 VIII 23:06

  
• Pomoc w dopasowaniu diety i suplementów do treningu cardio

  marek1993

  2

  806

  0

  18 VIII 23:05

  
• Plan do oceny CEL MASA prosze o podpowiedzi :)

  peny88

  2

  564

  0

  18 VIII 22:59

  
• Dieta redukcyjna - problem (Gdzie odjąć , gdzie dodać)

  RJK*

  1

  1007

  0

  17 VIII 23:10

  
• Trening na redukcję

  maniek_xpl

  2

  967

  0

  17 VIII 23:00

  
• Dieta na redukcje do oceny

  David26

  5

  722

  1

  17 VIII 22:57

  
• Trening

  Achim19R20

  2

  514

  0

  16 VIII 21:46

  
• dieta

  Anonim

  2

  944

  0

  16 VIII 21:27

  
• Nowicjusz, porady

  Niewymienny

  2

  626

  0

  16 VIII 21:23

  
• Plan ćwiczen

  NickCZEMnick

  3

  623

  0

  16 VIII 21:17

  
• Trening na mase + poprawa siły

  adacho26

  2

  647

  0

  16 VIII 21:17

  
• Plan treningowy/dieta

  adizgc

  5

  700

  0

  15 VIII 22:24

  
• Dieta i trening do oceny

  Bartek114

  5

  958

  0

  15 VIII 22:19

  
• 183 cm, 66kg - Dieta do oceny [problem z przyrostem...]

  thewallander

  4

  1268

  0

  15 VIII 22:10

  
• Plan treningowy do oceny

  orycel

  1

  662

  0

  15 VIII 22:05

  
• BARDZO PROSIŁBYM O POMOC(masa)

  bronekpatryk

  2

  703

  0

  14 VIII 22:36

  
• Trenig na mase do oceny

  Toretto

  1

  615

  0

  14 VIII 22:22

  
• Trening

  taras26

  2

  562

  0

  14 VIII 22:18

  
• trening do oceny/poprawy

  umad147

  1

  512

  0

  14 VIII 22:09

  
• Świerzak

  Anonim

  1

  587

  0

  13 VIII 21:49

  
• Trening do sprawdzenia

  wiciak123

  2

  778

  0

  13 VIII 21:44

  
• Nowa Dieta do oceny/poprawy

  dementor02

  1

  688

  0

  13 VIII 21:31

  
• Do oceny

  CougaRpl

  3

  662

  0

  13 VIII 21:26

  
• Plan treningowy do oceny na mase

  danielos1916

  2

  643

  0

  13 VIII 21:11

  
• Dieta do oceny/poprawy

  DanielKrze

  2

  555

  0

  13 VIII 21:06

  
• Dieta, Suple i Ćwiczenia !

  MIC15100

  1

  530

  0

  13 VIII 21:03

  
• Nie wiem co jeść i co stosować na mase.!

  zuberek17

  3

  945

  0

  12 VIII 22:14

  
• Plan treningowy

  Robert26

  2

  502

  0

  12 VIII 22:09

  
• Dieta do oceny

  Struś Pędziwiatr

  1

  535

  0

  11 VIII 20:53

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  michele2013

  2

  582

  0

  11 VIII 20:50

  
• Prośba o diete

  elanowiec95

  2

  543

  0

  11 VIII 20:48

  
• Potrzebna pomoc !

  venman

  4

  799

  0

  11 VIII 20:46

  
• Dieta na mase do oceny - 78kg

  thefrankyy

  2

  765

  0

  11 VIII 20:42

  
• Czego nie jeść a co pożerać ;) Dieta dla kierowcy.

  mihao

  2

  853

  0

  11 VIII 20:18

  
• Plan treningowy, Pomocy !- chodzi o mase, i o siłe !

  fanat1k

  3

  876

  0

  11 VIII 20:16

  
• Masa i trochę siły

  Zawada78

  2

  581

  0

  10 VIII 18:38

  
• 17 lat - suplementy,masa i robienie rzeźby

  hehehs

  4

  871

  0

  10 VIII 18:33

  
• dieta na mase

  patnam

  4

  1383

  0

  10 VIII 18:29

  
• Dieta do oceny (20lat, ~75kg)

  ciesli

  4

  679

  0

  10 VIII 18:25

  
• ocena planu na mase, supli oraz diety

  Kony11111

  1

  719

  0

  9 VIII 21:39

  
• Diat dla ektomorfika

  lukas255

  1

  3678

  0

  9 VIII 21:25

  
• Dieta na masę do oceny.

  mArc97

  2

  593

  0

  8 VIII 22:42

  
• Dieta na masę do oceny, 66kg

  JurasS

  2

  815

  0

  8 VIII 22:39

  
• Dieta dla 16-latka.

  Quaresmo

  2

  663

  0

  8 VIII 22:19

  
• Spalanie tłuszczyku z brzucha

  Gradzik

  2

  820

  0

  8 VIII 22:01

  
• Ginekomastia u 16 latka

  killer167

  1

  4726

  0

  8 VIII 01:09

  
• Dietka do oceny

  Olii

  6

  861

  0

  8 VIII 01:08

  
• FBW DO OCENY-REDUKCJA-POWRÓT DO SIŁOWNI

  patras84

  2

  601

  0

  8 VIII 01:01

  
• Jak szybko i skutecznie przytyć?

  880707

  5

  1103

  0

  8 VIII 00:57

  
• Masa do oceny

  Igyy

  2

  969

  0

  8 VIII 00:56

  
• Pomoc w obliczeniu zapotrzebowania

  slony7

  2

  655

  0

  8 VIII 00:55

  
• Moje zapotrzebowanie i makroskładniki

  Througut

  2

  858

  0

  8 VIII 00:52

  
• Zaczynam na siłowni . Plan Treningu . Pomożecie ?

  AGFCG

  2

  944

  0

  8 VIII 00:49

  
• jaki rodzaj treningu?

  drozdii

  2

  702

  0

  8 VIII 00:47

  
• zbilansowana dieta na poczatek sw silownia

  freshman

  2

  802

  0

  8 VIII 00:45

  
• Prośba o rozpiskę !!

  plan

  2

  984

  1

  8 VIII 00:25

  
• Sprawdzenie diety. proszę o pomoc.

  lancerevo.

  2

  635

  0

  7 VIII 00:38

  
• cios w ucho

  karol87

  1

  908

  0

  7 VIII 00:36

  
• Pierwsza redukcja- prosba oceny diety

  Malgosss

  2

  776

  0

  7 VIII 00:34