orycel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2550

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Masa

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (22:26)

Data rejestracji 24.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	prozba o rade co do wygladu sylwetki 25 lat siedzacy tryb pracy. moja waga to 96 gr (wazylem sie wieczorem) mam ulozona diete na mase. myslicie ze lepiej troche spacic sadla czy juz startowac z dieta na mase?	4	2013-08-23 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa 190cm 94kg do oceny wiek : 25 waga : 94 wzrost : 190 staż treningowy: poczatki 2 mies obwód pasa obwód klaty: obwód uda: uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3 razy w tyg	6	2013-08-15 00:37
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny płeć: mężczyzna wiek: 25 waga: 94 wzrost: 190 cel treningowy: masa staż treningowy na siłowni: poczatek (2 mies) dostęp do sprzętu: siłownia dieta: dzieta ułozona (lepiej czy gorzej ) na mase wysokobialkowa na siłownię chodzę 3 razy w	1	2013-08-14 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg witam wzrost 190cm waga 94kg mialem przerwe 3 miesiace od diety i treningow (sprawy finansowe) to jest stara dieta jakiej uzywalem. teraz pytania: 1.dieta jest ok? -nie czepiajcie sie ze jest prawie caly czas ryz . uwielbiam go jesc i mi	24	2012-05-09 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny witam prosze o ocene diety. rozpisywal mi ja kolega. prosze jeszcze o potwierdzenie z waszej strony. wzrost -190cm waga -100kg zawsze bylem bardzo nabity i tlusty chlop. wczesniejsza dieta byla inna po 100g ryzu/klusek do posilku i po	8	2011-07-09 10:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2013-08-23 21:38
Po siłowni, o siłowni	prozba o rade co do wygladu sylwetki	2013-08-23 21:28
Po siłowni, o siłowni	prozba o rade co do wygladu sylwetki	2013-08-23 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-21 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-20 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	2013-08-20 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa 190cm 94kg do oceny	2013-08-18 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa 190cm 94kg do oceny	2013-08-16 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa 190cm 94kg do oceny	2013-08-15 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa 190cm 94kg do oceny	2013-08-15 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	90 kg 190cm MASA sprzawdź to	2012-05-17 01:34
Odżywianie i Odchudzanie	Stopniowe nabieranie masy	2012-05-14 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	Potreningowy - czy ujdzie?	2012-05-14 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Potreningowy - czy ujdzie?	2012-05-14 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Papierosy	2012-05-14 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-13 19:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-13 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-13 11:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-10 08:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 18:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta-masa-190cm-94kg	2012-05-09 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-07-10 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-07-09 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny	2011-07-09 12:29