Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na masę do oceny: 25l, 182cm, 74kg ektomorfik

  Bartlomeij

  2

  1405

  0

  3 VI 17:20

  
• Początek stażu na siłowni.

  Pavvel

  3

  827

  1

  3 VI 17:20

  
• Jaką mam diete redukcyjna czy na utrzymanie masy ciała

  zaduzowaze

  6

  1083

  0

  3 VI 17:17

  
• Korekta diety na mase.

  Duma23

  5

  1158

  0

  3 VI 17:13

  
• Zmiana w diecie

  kawasaki018

  3

  994

  0

  3 VI 16:56

  
• Dieta na mase do oceny, Prosze o ew. koretke

  Samo88

  2

  1537

  0

  2 VI 20:01

  
• FBW 3 dniowy na masę

  matio992

  2

  1480

  0

  2 VI 19:58

  
• Dieta na masę do oceny

  Frikens

  4

  1340

  0

  2 VI 19:57

  
• Trening + dieta do oceny

  fluent

  2

  934

  0

  2 VI 19:55

  
• Plan treningowy do oceny.

  maxx888x

  3

  1096

  0

  2 VI 19:37

  
• Dieta na masę dla początkującego

  pakuaop

  2

  1000

  0

  2 VI 19:34

  
• Dieta na redukcję do oceny.

  maxx888x

  3

  796

  0

  2 VI 19:32

  
• Dobra dieta na mase?

  matys149

  5

  1402

  0

  2 VI 17:59

  
• Dieta na Masowanie do oceny

  Maćko97

  2

  743

  0

  2 VI 17:56

  
• Jak przytyć ? 17 lat, 180cm wzrostu, 54kg

  Kagerek

  5

  3141

  0

  2 VI 17:55

  
• prośba o mądre porady !

  gilotyna234

  4

  1019

  0

  2 VI 17:52

  
• Proszę o ocenę diety i pomoc.

  Raddd

  2

  748

  0

  2 VI 17:51

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  matys149

  1

  909

  0

  2 VI 17:49

  
• Jakie zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji

  krzychu2014

  4

  2597

  0

  2 VI 17:48

  
• Ocena treningu i parę porad.

  noname890

  1

  919

  0

  29 V 20:38

  
• Rozpiska żywieniowa , cel masa, ekto

  Jetker1

  3

  1271

  0

  29 V 18:37

  
• Dieta bez diety

  PONS

  2

  856

  0

  29 V 18:37

  
• Dieta, byłbym mega wdzięczny za ocenę ! :)

  Ashi

  2

  929

  0

  29 V 18:36

  
• Trening i dieta dla kompletnego świeżaka

  Frikens

  2

  971

  0

  29 V 18:34

  
• Masa masa....

  db1

  2

  743

  0

  28 V 19:36

  
• Porada dla świeżaka

  Dyzio7

  2

  593

  0

  28 V 19:28

  
• Redukcja

  Randy96

  2

  940

  0

  28 V 19:27

  
• Plan treningu z priorytetem na klatkę

  Piotrekn

  2

  889

  0

  28 V 19:26

  
• Można redukować?

  Anonim

  2

  777

  0

  28 V 19:24

  
• Prośba o pomoc

  mati90jaw

  3

  1054

  0

  27 V 17:23

  
• Dieta do oceny

  kuubeusz

  2

  714

  0

  27 V 17:20

  
• Proszę o pomoc w diecie i suplementacji!

  kuteq12

  2

  855

  0

  27 V 17:20

  
• dziewczyna, 16 lat, dieta, redukcja, zapotrzebowanie, bmr

  wisnia2121

  3

  1329

  0

  27 V 17:12

  
• Ocena diety na masę

  Maćko97

  3

  883

  0

  27 V 17:10

  
• co najlepsze na szybkie spalenie tłuszczu

  marlena17

  2

  1164

  0

  27 V 17:08

  
• 17 letni ektomorfik potrzebuje pomocy !

  Molaro

  1

  752

  0

  26 V 20:55

  
• Podejście do diety - prośba o porady

  BartekJJ

  1

  712

  0

  26 V 18:35

  
• Mesowac czy dalej redukowac?

  tutifruti124

  17

  2190

  0

  26 V 18:31

  
• dieta do oceny

  malutenka

  3

  798

  0

  26 V 18:29

  
• pytanie o dietę.

  arek19961996

  2

  750

  0

  26 V 18:28

  
• Dieta redukcyjna

  demolka1999

  5

  926

  1

  26 V 18:28

  
• Dieta

  Anonim

  2

  857

  0

  26 V 18:27

  
• Układanie diety

  Maćko97

  4

  1080

  0

  26 V 18:27

  
• początki siłowni

  pikass14

  4

  747

  0

  25 V 20:38

  
• Plan odżywiania do oceny

  Michalosiem

  2

  763

  0

  25 V 17:20

  
• Problem z dietą

  aguus94

  2

  749

  0

  25 V 17:18

  
• Plan do oceny

  Cięższki

  1

  681

  0

  25 V 17:17

  
• TRENING FBW MA MASE.

  Duma23

  2

  673

  0

  25 V 17:16

  
• Dieta na mase do oceny

  tabaka95

  4

  1019

  0

  25 V 17:16

  
• Dieta przy niskiej wadze dla Fightera

  kudii

  2

  905

  0

  25 V 17:15

  
• Prośba o rozpisanie jadłospisu na jeden dzień i ćwiczeń

  Kolaaa

  3

  874

  0

  25 V 17:14

  
• Problem z nabiciem białka i tluszczy

  stoszewski99

  5

  1074

  0

  25 V 17:14

  
• Dieta na mase 2345kcal

  Kacper13PL

  5

  812

  0

  25 V 10:47

  
• Plan masówka do oceny dieta jest :)

  SillnyAkaPiwko

  4

  743

  0

  25 V 10:46

  
• Co myślicie o takim treningu

  johncena999

  2

  781

  0

  25 V 10:41

  
• Ocena planu treningowego dla kobiety

  malilove

  5

  1507

  0

  25 V 10:39

  
• Odpowiednią ilość kcal?

  stoszewski99

  5

  1267

  0

  25 V 10:39

  
• Parę pytań od świeżaka - trening z książki Idealna rzeźba w 12 tygodni - Nick Mitchel

  suysz

  3

  3685

  0

  25 V 10:33

  
• dieta dla czterdziestolatka

  szotek41

  2

  1399

  0

  25 V 10:32

  
• Dieta dla endomorfika do oceny

  colfig

  4

  1242

  0

  25 V 10:30

  
• Nowy w tym wszystkim :)

  Quavosh

  3

  749

  0

  25 V 10:30

  
• Przejście treningu w inną formę, prośba o pomoc

  ersi_one

  2

  845

  0

  22 V 22:43

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej

  klaudiaxddb

  2

  813

  0

  22 V 22:41

  
• Budowa masy mięśniowej, zgubienie brzuszka, suplementacja.

  Macie

  5

  1886

  0

  22 V 22:41

  
• Spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej

  klaudiaxddb

  2

  890

  0

  22 V 22:39

  
• Dieta na redukcje 90kg pomoc.

  boras93

  2

  714

  0

  22 V 22:36

  
• Czy ten trening nadaje się do czegokolwiek ??

  januszradek

  5

  809

  0

  22 V 22:32

  
• Jak się odżywiać?

  Paluszek007

  5

  946

  0

  22 V 22:31

  
• Ocena treningu HST

  KpiterILL

  4

  703

  0

  22 V 22:30

  
• Gdzie popełniam błąd ? Trening czy Dieta

  OneMoment

  2

  911

  0

  22 V 22:26

  
• odchudzanie

  Anonim

  2

  687

  0

  22 V 22:21

  
• Moj plan treningowy

  Poczatkujacy129

  4

  687

  0

  22 V 22:20

  
• Dieta dla ektomorfika do oceny

  koliber2323

  4

  941

  0

  21 V 18:29

  
• prosze o interretacje moich wynikow

  Anonim

  1

  1138

  0

  21 V 18:26

  
• Dieta

  Anonim

  2

  788

  0

  21 V 18:25

  
• Trening 5x w tygoniu - dieta-suplementy

  Krzysiek_l

  1

  1007

  0

  21 V 18:24

  
• Dieta na tkankę tluszczowa.

  jacek024

  3

  896

  0

  21 V 18:21

  
• Tkanka tłuszczowa.

  jacek024

  3

  893

  0

  21 V 18:19

  
• Dieta , trening po wycięciu woreczka

  xxxlol

  1

  899

  0

  21 V 18:18

  
• Dieta redukcyjna - prosze o porady(poprawiony)

  swiatzcyfr

  3

  873

  0

  21 V 18:16