mati90jaw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko G

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2016 (23:27)

Data rejestracji 26.05.2015 (08:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - pomocy witam wszystkich, proszę o pomoc bardziej doświadczonych kolegów w ocenieniu poniższej diety. aktualnie moja waga to nie całe 82 kg. mój cel to przyrost masy mięśniowej. trenuję 4 razy w tygodniu fbw o średnio/dużej aktywności. moja praca	4	2016-05-18 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla świeżaka witam, mój cel to zredukowanie wagi do 75 kg a później przejście na robienie suchej masy ... najbardziej chodzi mi o zrzucenie tłuszczu i pokazanie tych marnych mięśni które mam oraz zredukowanie obwodu pasa. trenuje siłowo minimum 4 razy w	2	2015-07-21 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o sprawdzenie diety witam wszystkich, jeśli to możliwe, proszę o sprawdzenie ułożonej diety. mój cel to: osiągnięcie umięśnionej sylwetki z ładnie odsłoniętymi mięśniami brzucha (na ankiecie zaznaczona pozycja: sportowiec). aktualnie ważę 81/80 kg gdzie masa	8	2015-05-27 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc cześć wszystkim, jako, że jest to mój pierwszy post, chciałem się ze wszystkimi przywitać. nazywam się mateusz, mam 25 lat i głównie interesuję się piłką nożną, snowboardem oraz motoryzacją. z zawodu konstruktor. pojawiłem się na forum ponieważ	3	2015-05-27 09:18