Poczatkujacy129

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 529 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-22 16:42:26 Data rejestracji: 2012-05-01 12:38:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moj plan treningowy	Trening dla początkujących	4	2015-05-21 19:25:38
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	5	2015-05-05 16:49:40
Ćwiczenia dla początkujących	Trening w domu	2	2012-09-17 22:11:49
Kręgosłup	Trening w domu	17	2012-07-31 21:47:09
Trening dla początkujących	Trening w domu	8	2012-07-19 23:18:12
Trening	Trening w domu	4	2012-05-06 14:27:09
FBW	Trening dla początkujących	2	2012-05-01 13:19:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moj plan treningowy	Trening dla początkujących	2015-05-22 16:56:18
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	2015-05-05 16:59:51
Ćwiczenia dla początkujących	Trening w domu	2012-09-18 19:36:13
Trening na brzuch	Trening w domu	2012-08-19 20:20:23
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-16 22:14:10
Jak wyrobić sobie klatę ?	Trening w domu	2012-08-09 23:42:31
Potrzebuję pomocy - Jakie ćwiczenia	Trening w domu	2012-08-09 23:40:14
Klatka, Brzuch- Ćwiczenia	Trening w domu	2012-08-09 23:34:41
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-09 12:41:18
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-08 21:36:42
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-08 21:35:36
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-08 13:48:55
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-08 08:32:45
Kręgosłup	Trening w domu	2012-08-07 20:29:22
Trening piłkarski na siłowni	Trening dla początkujących	2012-07-30 09:44:47
Trening dla początkujących	Trening w domu	2012-07-20 17:32:42
Trening dla początkujących	Trening w domu	2012-07-20 15:32:20
Trening dla początkujących	Trening w domu	2012-07-20 14:00:43
Trening dla początkujących	Trening w domu	2012-07-20 12:39:42
Trening	Trening w domu	2012-05-06 21:08:26
Trening	Trening w domu	2012-05-06 15:03:14
FBW	Trening dla początkujących	2012-05-01 14:20:11

Poczatkujacy129

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024