kuubeusz

Początkujący

Napisanych postów: 90 Przeczytanych: 1610 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-09-07 23:50:16 Data rejestracji: 2012-11-05 22:20:55 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja, waga leci w dół a w pasie stoi	Odżywianie i Odchudzanie	11	2017-09-02 18:09:39
Zamiana boczku w diecie	Trening dla początkujących	8	2017-04-24 19:22:41
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2017-03-23 19:12:19
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2017-03-05 21:07:51
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2015-05-27 01:17:02
bieganie a mieśnie - czyli jak spalać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-01-11 19:20:58
Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-12-30 22:13:32
Koszty diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-11-30 17:09:50
Rzeźba i nacisk na kondycję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-11-19 22:53:58
Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-09-07 01:38:20
Suplementy na wytrzymałość	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-06-21 15:03:59
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2013-04-16 20:53:02
Dieta na mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-02-07 20:36:00
suple na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	41	2013-03-30 22:23:52
pierwsze suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-03-20 00:28:54
suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-03-06 22:20:43
Odżywka białkowa po treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-02-09 18:26:45
treningi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-02-05 22:40:29
koktajle	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-02-04 22:53:13
Zastąpienie dania w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-01-30 20:10:29
Widoczne mięśnie brzucha	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-01-26 14:53:41
efekty treningu plan suple	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-01-24 02:30:10
Białko	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-01-07 21:07:00
suple na początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-12-02 18:44:39
Rzeźba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	23	2012-11-22 22:13:50
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-11-05 23:03:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja, waga leci w dół a w pasie stoi	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-04 00:00:32
Redukcja, waga leci w dół a w pasie stoi	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-03 11:26:47
Redukcja, waga leci w dół a w pasie stoi	Odżywianie i Odchudzanie	2017-09-02 19:03:46
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-04-25 14:41:36
Zamiana boczku w diecie	Trening dla początkujących	2017-04-25 14:08:55
Zamiana boczku w diecie	Trening dla początkujących	2017-04-25 13:06:41
Zamiana boczku w diecie	Trening dla początkujących	2017-04-24 20:27:07
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-04-24 19:29:24
Trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-23 23:55:02
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-06 22:49:36
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-06 12:26:24
Dieta do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-03-06 00:06:29
bieganie a mieśnie - czyli jak spalać?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-12 16:17:52
Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-03 21:53:38
Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-31 00:50:53
Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-30 23:40:16
Szybkie sprinty czy długodystansowe biegi-odchudzanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-30 22:40:18
Rzeźba i nacisk na kondycję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-19 23:28:05
Rzeźba i nacisk na kondycję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-19 23:08:56
Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-07 20:34:26
Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-07 15:04:57
Odpowiedni bilans kaloryczny,liczone makroskładniki a brak typowej diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-07 14:37:01
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-17 22:05:13
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-17 19:34:06
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-16 21:12:31
suple na mase i coś na energię treningu wytrzymałościowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-16 21:03:16
Dieta na mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 19:26:33
suple na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 00:30:58
suple na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-01 00:04:51
suple na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-31 21:28:08

kuubeusz

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?