Duma23

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 290 Szacuny: 0

Imię: Dominik Nazwisko: Duma Zawód/Studia: b.d. Wiek: 24 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-27 22:33:23 Data rejestracji: 2015-05-10 22:59:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na mase 80kg do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-01-03 21:39:49
DIETA NA MASE 78KG	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-06-03 15:06:08
Korekta diety na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-05-31 23:44:16
TRENING FBW MA MASE.	Trening dla początkujących	2	2015-05-24 23:14:47
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	17	2015-05-10 23:26:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase 80kg do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-03 22:52:37
Dieta na mase 80kg do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-03 22:20:20
DIETA NA MASE 78KG	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-03 22:43:09
DIETA NA MASE 78KG	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-03 21:57:40
DIETA NA MASE 78KG	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-03 21:51:31
Korekta diety na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-01 22:32:24
Korekta diety na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-01 22:32:12
Korekta diety na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-01 22:31:54
TRENING FBW MA MASE.	Trening dla początkujących	2015-05-24 23:19:59
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-18 15:34:53
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-18 00:10:32
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-18 00:09:47
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-16 16:25:26
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-16 16:22:59
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-14 15:10:45
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-14 14:50:45
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-14 07:32:20
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-11 22:11:33
POMOC W DOKOŃCZENIU I POPRAWIE PLANU TRENINGOWEGO.	Trening dla początkujących	2015-05-11 17:46:00

Duma23

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024