Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta na mase 85kg treningi 5xtydzien

  sylwesters

  1

  2954

  0

  30 X 22:43

  
• Jak przytyć

  Oximo

  2

  917

  0

  30 X 22:37

  
• ułożenie planu

  szymsi99

  2

  493

  0

  29 X 22:29

  
• zestaw cwiczen

  Anonim

  1

  549

  0

  29 X 20:44

  
• Plan na redukcję do korekty.

  Grzegorz0831

  3

  880

  0

  29 X 20:33

  
• poczatkujacy

  Anonim

  2

  477

  0

  29 X 20:32

  
• Ocena taniej Diety ektomorfik 75kg

  Deyvit

  4

  1046

  0

  29 X 20:10

  
• pomoc w cwiczeniach

  ladyfitx

  2

  859

  0

  29 X 20:07

  
• Dobry plan?

  avelotox

  3

  762

  0

  29 X 20:02

  
• Dieta redukcyjna prosze o ocene!

  blaster0

  1

  743

  0

  29 X 00:07

  
• Dieta na mase ! Prosze o pomoc !

  endrej1230

  3

  788

  0

  29 X 00:05

  
• Dieta czy ktoś ułoży ??

  HMZ147

  2

  747

  0

  29 X 00:01

  
• PRoszę o sprawdzenie Rozpiski

  dawiol123

  2

  962

  0

  28 X 23:49

  
• Plan + dieta - dopasowanie

  eliksen

  2

  677

  0

  28 X 23:48

  
• dieta na mase pomoc

  anonimek123

  3

  841

  0

  28 X 23:38

  
• Dieta i Plan treningowy [Początkujący]

  dakoseczek

  2

  699

  0

  28 X 23:33

  
• Treming dla początkującego

  qwerTYTY

  4

  845

  0

  28 X 23:25

  
• Pomoc z dobraniem diety/treningu

  BlueGandalf

  2

  712

  0

  27 X 22:22

  
• Trening siłowy

  kamil27071

  1

  615

  0

  27 X 22:21

  
• dieta

  pedini

  2

  714

  0

  27 X 22:18

  
• Problem wagi/ dziwna budowa.(pomocy). Nowa dieta oraz trening ( do oceny).

  Anonim

  3

  870

  0

  27 X 22:18

  
• Dieta redukcyjna 90kg do oceny

  Łukasz_21

  1

  1581

  0

  27 X 22:16

  
• Trening na mase do oceny

  marc02

  2

  612

  0

  27 X 22:12

  
• nabranie masy

  kamilo19999

  2

  697

  0

  27 X 22:08

  
• Dieta+Trening (po stracie 35kg fattu)

  eliksen

  1

  874

  0

  27 X 22:02

  
• Dieta na mase, pomocy

  thereds111

  3

  749

  0

  27 X 21:53

  
• nie moge przybrać w miesnie -moja dieta

  limfaxxx

  2

  870

  0

  27 X 21:52

  
• Pytanie odnośnie ćwiczeń na dużą pupę

  miranda698

  1

  979

  0

  27 X 21:48

  
• FBW 3x po przerwie

  aadriann94

  1

  673

  0

  27 X 21:46

  
• Początkujący/problem z dietą

  EntuEntu

  3

  622

  0

  26 X 22:47

  
• redukcja

  erni22

  1

  842

  0

  26 X 22:41

  
• Pomoc z planem treningowym

  Piterreks

  3

  761

  0

  26 X 22:38

  
• Dieta na cały tydzień , pomoc co dodać, co wyrzucić itd.

  Zawodniczka

  2

  1548

  0

  26 X 22:29

  
• Cwiczenia do oceny dla poczatkujacego

  sokolek2508

  1

  600

  0

  26 X 22:26

  
• Plan treningowy Do Oceny ?!:)

  piotr448

  2

  587

  0

  26 X 22:25

  
• Ile seri i powtórzeń do danych parti mieśniowych

  gwarek173

  2

  869

  0

  26 X 22:13

  
• Jaka dieta od czego zacząć jestem zielony w tym temacie...

  GiluTTD

  2

  1034

  0

  26 X 22:12

  
• Trening raz w tygodniu ?

  SULTIN132

  1

  631

  0

  26 X 22:10

  
• Dieta jak dobrać odpowiednią ? I co sądzić o spalaczach tłuszczu

  GiluTTD

  3

  1113

  0

  26 X 21:48

  
• Zwiększenie siły i przygotowanie do zawodów.

  dawcio9912

  3

  883

  0

  26 X 21:31

  
• TRENING

  Anonim

  1

  553

  0

  25 X 23:32

  
• czy na pierwszy rzut oka wyglada to dobrze ?

  Anonim

  1

  820

  0

  25 X 23:30

  
• Plan do oceny/wskazówek/poprawek masa mięśniowa start

  Memento_

  1

  734

  0

  25 X 23:21

  
• zmiana planu,proszę o pomoc

  ferrnando

  4

  747

  0

  25 X 22:29

  
• Dieta masowa dla 76kg faceta stosowana przeze mnie - 57kg?

  sznurek94

  2

  966

  0

  25 X 22:25

  
• Problem z spadaniem wagi

  Vajo

  3

  596

  0

  25 X 22:15

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety

  copyright20

  3

  1337

  0

  25 X 21:09

  
• Trening na mase do oceny

  chemik321

  2

  605

  0

  24 X 23:35

  
• slabe efekty pomocy

  totek

  3

  764

  0

  24 X 23:15

  
• Trzeba się ogarnąć

  stalker7383

  2

  771

  0

  24 X 23:14

  
• Trening 3 dniowy siłownia

  Pieszek

  2

  783

  0

  24 X 23:07

  
• Masa i rzezba. Nowy w temacie

  mateuszm11

  1

  697

  0

  24 X 23:05

  
• Jak zrobić sześciopak

  kifar121

  3

  999

  0

  24 X 23:00

  
• Proszę o Pomoc

  kamillca1991

  2

  588

  0

  23 X 23:38

  
• Dieta

  rybus123

  2

  990

  0

  23 X 23:33

  
• Dieta i trening do oceny

  Domm

  2

  650

  0

  23 X 23:29

  
• Jakie ćwiczenia na spalanie tłuszczu

  cherryoki

  3

  1352

  0

  23 X 23:27

  
• Czy taka dieta pasuje do mnie?

  Chłopaczek

  3

  899

  0

  23 X 23:16

  
• Trening na siłowni, jaki? - dieta na masę mięśniową, pytanie.

  bialyzkiw

  2

  858

  0

  23 X 22:53

  
• Konsultacje dietetyczne+ćwiczenia Warszawa

  korrreczek

  1

  737

  0

  23 X 22:45

  
• Plan do oceny

  KillersSkills

  1

  493

  0

  22 X 21:49

  
• Treningi 4x w tyg Cel- Masa porady

  olafdziwirek

  1

  728

  0

  22 X 23:02

  
• Mój trening na masę - sprawdzicie?

  Manhi

  2

  711

  0

  22 X 22:33

  
• Dieta do oceny/korekty

  versoos

  2

  717

  0

  22 X 22:32

  
• Poczatkujacy - Plan Treningowy

  Adeek16

  2

  776

  0

  22 X 22:30

  
• PLAN NA NA MASE

  OneLove

  2

  604

  0

  22 X 22:26

  
• Dieta do ocenyy

  taren

  3

  754

  0

  22 X 22:23

  
• dieta do oceny

  kopfsztanga

  2

  713

  0

  22 X 22:22

  
• dieta do poprawy

  kopfsztanga

  3

  814

  0

  22 X 22:21

  
• Dieta na masę beztłuszczową do oceny 69kg

  Łukasz91

  2

  970

  0

  22 X 22:11

  
• jak przytyć ?

  naimad54

  2

  620

  0

  22 X 22:10

  
• Proszę o pomoc.

  xxnorbixx1414

  2

  712

  0

  22 X 22:07

  
• Siłownia jak zacząć? Nabieranie masy mięśniowej

  SMS DANIEL

  1

  806

  0

  22 X 22:03

  
• Dieta + plan treningowy

  bindus7

  2

  671

  0

  22 X 00:20

  
• Redukcja-tluszcz nie schodzi rownomiernie :/

  4TECH

  1

  1251

  0

  22 X 00:15

  
• Plan 4 dniowy - pomoc w doborze ćwiczeń

  NNAOOC

  5

  1013

  0

  21 X 23:55

  
• ułożenie treningu w czasie i diety

  bobik666

  1

  615

  0

  21 X 23:27

  
• Dieta na masę do oceny

  ziemniak1121

  2

  869

  0

  21 X 23:23

  
• Plan + Dieta do oceny

  Anonim

  1

  700

  0

  21 X 23:21

  
• 3 dniowy Plan do oceny

  pt15

  3

  703

  0

  21 X 23:20