SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

r1Co

  • Historia całego cyklu treningowego uczestnika - r1Co. ETAP I ETAP II A teraz trochę faktów i liczb. Zdjęcia przed były robione 29.04.11, zdjęcia po 10.08.11. Co się zmieniło: Waga: 107,7kg na 94,5kg Obwód talii: 100cm na 91cm Trening: Nie stosowałem jak dotąd jakiegoś specjalnego treningu. Ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu systemem siłownia + aero [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 8/24/2011 9:49:15 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] PK_Kaczor -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_PK_Kaczor_-t786699.html r1Co -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html zinko -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_zinko-t787231.html [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2011 5:04:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] TOYSY ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_TOYSY-t786403.html bury07 ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_bury07-t786391.html r1Co ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html rambo1989 ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_rambo1989_-t786415.html [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2011 5:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] informacje do 24.08.11, aby mogli przejść do II etapu według zasad regulaminu konkursu: muzzy17 - fotka bok bury07 - fotka bok zinko - fotki i data DUDEK - fotki i data r1Co - fotki i data sicilia - fotki i data Koniu151 - fotki i data PK_Kaczor - fotki i data Dajecie znać to będę dla Was również zakładać tematy :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2011 5:06:35 PM Liczba szacunów: 0
  • r1Co Twój dziennik :) -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html zinko Twój dziennik :) -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_zinko-t787231.html dawid7737 Termin podesłania zdjęć kwalifikujących do przejścia do II etapu był do 10.08, dla uczestników którzy je przesłali, ale zapomnieli o [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2011 10:03:44 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_rambo1989.jpg 11. muzzy17 Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_muzzy17.jpg 12. r1Co Karta uczestnika -> http://www.kelton.pl/sfd/historia_treningu/Karta_r1Co.jpg 13. bury07 Karta uczestnika -> [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2011 8:07:28 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] PK_Kaczor -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_PK_Kaczor_-t786699.html r1Co -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html zinko -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_zinko-t787231.html [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2011 8:23:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_bury07-t786391.html MARIAN 17 -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_MARIAN_17-t786377.html r1Co -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html rambo1989 -> http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_rambo1989_-t786415.html [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 11/13/2011 12:10:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] TOYSY ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_TOYSY-t786403.html bury07 ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_bury07-t786391.html r1Co ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_r1Co_-t787229.html rambo1989 ->http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_rambo1989_-t786415.html [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 12/1/2011 5:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • tez sie zgadzam z r1Co mam ta sama lawke co widac w mojej silowni , link ponizej;p

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 5/4/2009 8:29:58 PM Liczba szacunów: 0
  • r1Co-Sog dla ciebie za ten temat.A co do recenzji to mi się osobiście podoba,może nie jest jakaś bd ale na pewno poświeciłeś na nią trochę swojego cennego czasu.A co do jednego wątku z tematu gdzie pisałeś ze wkręty nie były wyliczone co do jednego,to zgadzam się z tym,ale zaślepki do ławki były napewno wyliczone co do jednego. Pozdrawiam Coluneq

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 3/19/2009 3:15:53 PM Liczba szacunów: 0
  • r1Co: Dziękujemy za recenzję Serdecznie pozdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 4/9/2009 9:02:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2112.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2113.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2114.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2115.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2116.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2119.JPG http://www.mad3.jupe.pl/zewn/DSCN2121.JPG Zmieniony przez - r1Co w dniu 2011-04-09 15:49:25

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 4/9/2011 11:26:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za opinie :) Z pewnoscia przeczytam :) Zmieniony przez - r1Co w dniu 2009-03-20 18:22:55

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 3/20/2009 6:22:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Również posiadam tę ławkę i w pełni zgadzam się z r1Co .

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 4/3/2009 9:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Plakaty, gdzie pytać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] muscle mag. Now you can download images of your favorite Animal ads and print 'em out to hang on your wall or gym." Na allegro takie wydruki to koszty rzędu 2-3zł za sztukę plus wysyłka. Za te 7 plakatów zapłaciłem coś koło 26zł. A efekt jest nastepujacy (wymiary plakatow to 40,5x26,5cm): Zmieniony przez - r1Co w dniu 2009-03-26 16:27:58

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2009 4:24:27 PM Liczba szacunów: 0
  • r1Co: Cieszymy się że ławkadobrze się sprawuje, oczywiśćie Twoją opinie przekaże do działu produkcji. POzdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 3/18/2009 9:07:34 PM Liczba szacunów: 0