4TECH

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 204 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-09 17:28:07 Data rejestracji: 2013-04-03 19:48:50 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Piłka nozna i silownia	Po siłowni, o siłowni	1	2014-11-04 11:41:44
Redukcja-tluszcz nie schodzi rownomiernie :/	Odchudzanie	1	2014-10-21 16:19:30
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	13	2014-04-07 17:19:21
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	15	2013-04-13 20:31:23
Trening do oceny(masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-04-03 20:11:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2014-04-08 07:42:53
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2014-04-07 19:35:49
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2014-04-07 19:28:20
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2014-04-07 18:18:14
Mass Core - jak dawkowac	Odżywki i suplementy	2014-04-07 18:17:14
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-14 11:09:10
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-14 11:08:33
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-14 10:15:00
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-14 10:12:36
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-13 21:07:05
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-13 21:05:34
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-13 20:43:08
Wyrzeźbiony brzuch-ABS 8 min.	Trening dla początkujących	2013-04-13 20:42:18
Trening do oceny(masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-04 19:16:45
Trening do oceny(masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-04 19:08:46
Trening do oceny(masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-04 09:22:11
Trening do oceny(masa)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-04 09:17:10

4TECH

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024