ziemniak1121

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 963 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: Pauksztełło Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-01-31 17:42:13 Data rejestracji: 2014-10-20 15:14:28 Województwo: Pomorskie Miasto: Miastko

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: Bjj/siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wasze posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-11-03 11:56:40
Dieta na Masę do poprawek	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-10-20 22:49:48
Dieta na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-10-20 22:39:41
Usunięcie tematu	Administracja i Moderatorzy	1	2014-10-20 22:48:44
Mixowanie odżywek. Pomoc	Odżywki i suplementy	11	2014-10-20 16:41:21
Połączenie odżywek. Proszę o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-10-20 15:23:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-01-27 21:02:29
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-01-27 06:06:25
Badania pomoc	Odżywki i suplementy	2015-01-16 22:22:26
BCAA na Topie - Jakie ?	Odżywki i suplementy	2015-01-16 18:28:18
Która kreatyna jest lepsza ?	Odżywki i suplementy	2015-01-16 18:23:47
Wędzona pierś z kurczaka - Biedronka - dobre źródło białka?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-18 22:33:03
Mala Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-17 22:44:34
Mala Pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-13 14:55:38
Masa czy redukcja ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-13 14:54:53
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-11-12 21:54:04
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-11-12 21:05:52
Do oceny przez was specjaliści !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-12 20:56:42
Czy to mi coś da ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-12 16:09:01
Prośba w sprawie oceny diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-12 14:28:51
Czy to mi coś da ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-12 14:27:03
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-11-12 14:24:41
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2014-11-11 20:08:55
BIałko	Odżywki i suplementy	2014-10-30 23:21:24
BIałko	Odżywki i suplementy	2014-10-30 22:59:55
Prośba o ocenę diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 22:54:15
Weryfikacja diety na masę 90 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 22:50:21
Sprawdzenie diety, wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 22:39:54
183cm 28lat 85kg Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 12:46:50
Sprawdzenie diety, wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-30 09:03:27
Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie? (Ektomorfik)	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-29 09:27:17
Apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-28 22:44:21
Korekta diety na czystą masę - wysuszony ekto [foto]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-28 22:43:09
Jak wliczyć Filet z makreli z puszki	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-28 22:34:52
czy to się trzyma kupy?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-28 22:28:50
Ile kosztuje syrop klonowy(na masę) ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-27 11:23:39

ziemniak1121

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie