pedini

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię cezary

Nazwisko boratynski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2014 (21:35)

Data rejestracji 11.05.2014 (16:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta witam potrzebna mi dieta na mase mam nazieje że ktoś coś pomoże, 19lat,55kg,178wzrostu. pracuje od 8-16 więc w tych godzinach bede mial 1 przerwe na posiłek. jestem w stanie kupić jakies białko kreatyne czy gainera. pozdrawiam i czekam na pomoc.	2	2014-10-27 19:55
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	18	2014-07-09 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 19:48
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 19:47
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 17:48
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 17:20
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 17:14
Doping	Co na pierwszy cykl strerydowy ze by zrobic mase.??	2014-07-09 17:03
Szybkie pytania bez logowania	przytycie	2014-05-21 18:50