Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kaszel

  Amare89

  1

  648

  0

  6 V 21:52

  
• REDUKCJA

  PoczątkującyGrubas

  2

  648

  0

  6 V 21:48

  
• ułożenie planu treningowego + dieta+suplementacja

  Anonim

  1

  661

  0

  5 V 23:43

  
• Jaki Program cwiczeniowy wybrac na spalenie tłuszczu

  Anonim

  2

  1212

  0

  6 V 21:42

  
• Ból Barka intensywny

  jacek666108

  1

  691

  0

  6 V 22:57

  
• Potrzebuje gotowca

  Bilon2011

  2

  575

  0

  5 V 23:10

  
• Kontynuacja ćwiczeń + nowa rozpiska.

  Anonim

  2

  718

  0

  5 V 23:06

  
• co o tym sadzicie ?

  bartek.1986

  1

  587

  0

  5 V 23:04

  
• Jakaś dieta

  grubyd1991

  3

  747

  0

  4 V 22:07

  
• PLAN DO OCENY SAM UKLADALEM

  seba2641

  2

  604

  0

  4 V 21:37

  
• Ciekawe posiłki białka / weglowodanów

  DomekwRabce

  1

  1024

  0

  3 V 22:36

  
• Rozpiska na siłkę

  PiOtRaSxHTC

  2

  582

  0

  3 V 22:24

  
• Problem z odzywianiem/jedzeniem

  nikodraw

  1

  713

  0

  3 V 22:04

  
• Jaka dieta ?

  MyVEN

  2

  728

  0

  3 V 21:43

  
• Redukcja pomoc

  Zombi

  2

  606

  0

  2 V 22:24

  
• jak przybrac na masie?

  sebek1991s

  3

  596

  0

  1 V 21:30

  
• Dieta + ćwiczenia (początkująca prosi o rady)

  BlackPsychical

  3

  1008

  0

  1 V 21:27

  
• Kilka problemów związanych ze startem

  niejajp

  1

  671

  0

  1 V 21:25

  
• Pomoc dla nowicjusza.

  niemalipykurda

  2

  618

  0

  1 V 21:23

  
• Ilość powtórzeń

  pronias117

  1

  923

  0

  1 V 21:23

  
• Trening na sile 5x5 podyfikacje

  begin23

  1

  696

  0

  1 V 21:10

  
• dieta do oceny

  makedf

  1

  806

  0

  1 V 22:01

  
• Rozzłoszczony pieprzyk...

  SmallBear

  1

  1872

  0

  1 V 21:05

  
• Zwiększenie wagi, ale bez tłuszczu na brzuchu.

  MrZiomal

  1

  960

  0

  1 V 21:03

  
• Nowy program.

  boykA95

  3

  1152

  0

  1 V 20:56

  
• Trening + Dieta

  Davvido

  2

  569

  0

  30 IV 23:14

  
• Kalorie...

  wikus123

  1

  585

  0

  30 IV 23:08

  
• Kolano

  BigHand

  1

  962

  0

  30 IV 23:04

  
• pomoc w poprawie sylwetki

  straszak

  2

  683

  0

  30 IV 23:01

  
• Co poradzicie?

  rafuzelo

  2

  1820

  0

  30 IV 23:00

  
• Czy taki plan jest dobry?

  wolly

  3

  989

  0

  30 IV 22:52

  
• dieta dla grubasa

  krwawy19

  4

  853

  0

  30 IV 22:51

  
• ulozenie diety

  krwawy19

  1

  561

  0

  30 IV 22:51

  
• dieta

  dragon1972

  1

  613

  0

  30 IV 22:49

  
• Redukcja-dieta

  sel13

  1

  587

  0

  30 IV 22:49

  
• FBW do oceny

  damianm111

  1

  543

  0

  30 IV 22:43

  
• Reduckja

  Zombi

  2

  553

  0

  29 IV 21:37

  
• 18latek prosze o pomoc .

  mlodzian111

  1

  461

  0

  29 IV 21:36

  
• Dieta.

  grzesiek96

  1

  586

  0

  29 IV 21:36

  
• Ułożenie treningu na masę

  fejm

  4

  735

  0

  29 IV 21:35

  
• Ile gram białka,węglowodanów,tłuszczy w sportach walki?

  Anonim

  2

  3262

  0

  29 IV 21:28

  
• Trening na rzezbe

  duli00

  4

  683

  0

  29 IV 21:27

  
• Dieta dla nas

  krwawy19

  2

  718

  0

  29 IV 21:23

  
• 3 pytania odnośnie FBW, a spalanie.

  Metzu

  2

  768

  0

  29 IV 21:14

  
• Kilka pytań od osoby początkującej

  Anonim

  2

  774

  0

  29 IV 21:09

  
• Dieta, ew. Poprawki

  gzesiu2

  3

  743

  0

  29 IV 21:08

  
• usn hyperbolic mass dawkowanie

  Anonim

  1

  1245

  0

  28 IV 22:41

  
• Co dalej ?

  janusz123456

  1

  823

  0

  29 IV 21:04

  
• Trening ;)

  grzesiek96

  1

  463

  0

  28 IV 22:38

  
• Trening na mase do poprawy (jak sie da)

  Anonim

  1

  464

  0

  28 IV 22:30

  
• Trening push/pull/legs do oceny. CEL MASA!!!

  miki22

  1

  1078

  0

  28 IV 22:05

  
• Mogę zaczynać?

  Warsaw

  1

  502

  0

  28 IV 22:02

  
• Plan do oceny

  Visnioffy

  1

  487

  0

  28 IV 21:46

  
• Plan na mase do oceny

  Kielco

  1

  545

  0

  28 IV 21:44

  
• Potrzebuje treningu dla Kobiety waga 52kg

  slowianka85

  2

  662

  0

  27 IV 19:23

  
• plan FBW po treningu dzielonym do oceny

  KSTKD

  1

  599

  0

  27 IV 19:40

  
• Ułożenie treningu

  Zevi

  3

  643

  0

  27 IV 19:37

  
• Dieta na utrzymanie wagi

  Lars

  2

  1196

  0

  27 IV 19:34

  
• Plan treningowy do oceny

  Randy96

  2

  771

  0

  27 IV 19:33

  
• Interwały co i jak

  KwLMASA

  1

  1108

  0

  27 IV 20:15

  
• Problem z nadmierną ilością ćwiczeń.

  Rafurz

  1

  552

  0

  27 IV 19:29

  
• L-karnityna a biegunka

  Anonim

  1

  5369

  0

  26 IV 22:50

  
• 180 cm waga 57kg - proszę o pomoc.

  merc9

  1

  1124

  0

  26 IV 22:37

  
• Wychodzenie z kiepskiej diety...

  Nemoris

  2

  699

  0

  26 IV 22:37

  
• Dieta na mase dla endomorfika, trening do oceny.

  Anonim

  3

  812

  0

  26 IV 22:34

  
• Trening do oceny

  P_J

  2

  576

  0

  26 IV 22:30

  
• Dieta do oceny - redukcja 74 kg

  Dakosc

  1

  1434

  1

  26 IV 22:24

  
• Dieta waga 67kg

  luxq

  2

  578

  0

  26 IV 22:22

  
• dieta dla żony :)

  batman18

  2

  1206

  0

  25 IV 22:32

  
• Proszę o pomoc w diecie i ćwiczeniach na masę.

  jarotopro

  2

  559

  0

  25 IV 22:31

  
• REDUKCJA - PROSZĘ O POMOC

  pumadruid

  2

  570

  0

  25 IV 22:28

  
• Zmiana planu?

  Ewidentny Paradoks

  2

  555

  0

  25 IV 22:27

  
• Jak spalić dobrze tłuszcz

  ArdCarraigh

  3

  935

  0

  25 IV 22:25

  
• Prosze o pomoc - Roztępy

  hardcOrem

  1

  1201

  0

  29 IV 21:53

  
• Redukcja Tłuszczu Dla Początkującego

  szybki300

  2

  707

  0

  25 IV 22:17

  
• Zmiana ćwiczeń? Co robię źle? Dawać !! Pomocy : D !

  Ewidentny Paradoks

  1

  835

  1

  25 IV 22:16

  
• Pomoc w doprowadzeniu ciała do porządku

  dada90

  2

  542

  0

  24 IV 22:58

  
• Prośba o ocenę treningu dzielonego

  miknow

  3

  673

  0

  24 IV 22:58

  
• Jestem początkujący

  Stachu7

  2

  487

  0

  24 IV 22:55

  
• Pomoc w ułożeniu diety i planu treningowego.

  kicuch

  4

  586

  0

  24 IV 22:44