Davvido

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

451

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta Pewnie że jest

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.07.2013 (19:57)

Data rejestracji 30.04.2013 (10:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Dieta, Trening i Praca jak to zrobić witam mam taki problem, otóż ćwicze 3 miesiące na siłce przyrosty są bardzo dobre ale teraz znalazłem prace fizyczna na budowie 10h/6 dni w tygodniu i nie wiem co zrobić bo na nie których forach widziałem wypowiedzi i mówili, że najlepiej jest sobie	8	2013-05-24 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase prosze o opinie prosze o pomoc poradźcie czy to to dobra dieta na mase i co mam zmienić /obrazkisfd/zdjeciasfd2/9fa7c53594d24e0591fddf7d34aa97e8.png	2	2013-05-10 13:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase witam otóż zacząłem ćwiczyć od niedawna i mam pytanie jaki jest lepszy plan na treningu na	3	2013-05-03 15:29
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ??? witam otóż dopiero 2 miesiące temu zacząłem chodzić na siłownie prędzej przez 4 miesiące trenowałem w domu pomki, brzuszki, podciąganie na drążku itp. oczywiście diete stosuje od samego początku jak zacząłem ćwiczyć ale teraz chciał bym kupić jakieś	38	2013-04-30 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Trening + Dieta witam mam taki dziwny problem, bo diete mam ułożona trening też ale nic mi nie rośnie, a raczej maleje zrozumiał bym to gdybym miał za niskie zapotrzebowanie kalorii i b/w/t ale wszystko mam ponad zapotrzebowanie a i tak nie rosnę tylko coraz gorzej	2	2013-04-30 12:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Dieta, Trening i Praca jak to zrobić	2013-06-09 20:52
Po siłowni, o siłowni	Dieta, Trening i Praca jak to zrobić	2013-06-09 19:54
Po siłowni, o siłowni	Dieta, Trening i Praca jak to zrobić	2013-05-31 11:42
Po siłowni, o siłowni	Ocenanie swojej sylwetki- też dostajecie pierdolca	2013-05-22 18:28
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2013-05-22 17:49
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2013-05-22 17:17
Po siłowni, o siłowni	pepsi jako odrdzewiacz	2013-05-22 17:02
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2013-05-22 16:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8 posiłków dziennie to nie za dużo?	2013-05-15 16:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8 posiłków dziennie to nie za dużo?	2013-05-15 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	czy gotujecie płatki owsiane ??	2013-05-15 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase prosze o opinie	2013-05-10 13:49
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2013-05-09 11:05
Po siłowni, o siłowni	!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!	2013-05-07 12:00
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 19:05
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 19:02
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 19:01
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:58
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:56
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:55
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:49
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:43
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:32
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:26
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:21
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:19
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:15
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:13
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 18:08
Odżywki i suplementy	Jakie Suple ???	2013-05-01 17:57