kicuch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kicki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2013 (21:37)

Data rejestracji 24.04.2013 (08:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie. witam, od dwóch miesięcy chodzę na siłownie i od jakiegoś czasu zaczynam trenowac crossfit. chodzę na siłownie praktycznie codziennie. chciałbym, żebyście pomogli mi ulepszyć moją dietę. śniadanie - płatki owsiane (300g) - mleko 0,5%	9	2013-06-02 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest prawidłowa?? witam, prosiłbym o porady w sprawie mojej diety na mase (czy ilosc białka, itp): śniadanie -100g platkow owsianych -300ml mleka 0,5% -80g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek sniadanie ii -90g ryzu brązowego -100g tunczyka	2	2013-04-24 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy ułożeniu diety. witam, prosiłbym o porady w sprawie mojej diety na mase (czy ilosc białka, itp): śniadanie -100g platkow owsianych -300ml mleka 0,5% -80g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek sniadanie ii -90g ryzu brązowego -100g tunczyka	2	2013-04-24 13:40
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu diety i planu treningowego. witam, 1.prosiłbym o porady w sprawie mojej diety na mase (czy ilosc białka, itp): śniadanie -100g platkow owsianych -300ml mleka 0,5% -80g twarogu chudego -10g oliwy z oliwek sniadanie ii -90g ryzu	4	2013-04-24 08:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie.	2013-06-05 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie.	2013-06-03 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie.	2013-06-03 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie + dodatkowe pytanie.	2013-06-02 22:39
Trening dla początkujących	Pomoc w ułożeniu diety i planu treningowego.	2013-04-24 13:43