SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta dla żony :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 140 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2259
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY

Płeć : kobieta
Wiek : 27
Waga : 53
Wzrost : 158
Obwód klatki : 85
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 72
Obwód uda : 52
Obwód łydki : 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia tj seper, rowerki itp. 2 x tydzien z rana bieganie
Odżywianie : dieta dukana tj. duzo jajek, ser bialy, platki z mlekiem
Cel : lepsza sylwetka, mniejsze fb
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : treningi areo na silowni do tego 2x bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : dieta dukana

Mozecie ulozyc jakas sensowna diete?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2904 Napisanych postów 51270 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345865
Diet tutaj nie układamy, a jedynie poprawiamy proponowane schematy. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i postami podwieszonymi.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 9 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kostki rosolowe i tego typu sprawy na diecie ?!

Następny temat

Dieta do poprawy masa 79kg. Czy da radę taniej coś ugrać?

nutloveb