Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siła-trening

  LitoNike

  4

  742

  0

  6 V 23:03

  
• Masa 21 lat zwiększeznie kaloryczności

  damian3203

  1

  768

  0

  6 V 23:02

  
• Spalenie tłuszczu i suplementacja

  osiek1989

  3

  3988

  0

  6 V 22:54

  
• Jak ułożyć diete

  Anonim

  2

  727

  0

  6 V 22:52

  
• Bóle kręgosłupa na odcinku lędzwiowym - jak trenować ? Powrót po 7 latach...

  JARRY

  1

  1240

  0

  6 V 22:48

  
• system cwiczen

  Anonim

  2

  1009

  0

  6 V 22:45

  
• Pomoc dla laika w treningu/diecie

  borek921

  4

  954

  0

  6 V 22:44

  
• Ocena treningu na mase

  RegalWK

  2

  626

  0

  6 V 22:42

  
• Rotacja węglami na redukcjii

  Biker01

  2

  905

  0

  6 V 22:27

  
• Jak Spalić tłuszcz i nabrać masy mięśniowej

  AdrianneT

  2

  4116

  0

  6 V 22:26

  
• Zaczynamy walkę z rzezba brzucha :)

  Kape1998

  1

  763

  0

  5 V 22:30

  
• Split po długim okresie FBW

  chomik155

  2

  643

  0

  5 V 21:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  GoldBoy

  3

  1062

  0

  5 V 21:01

  
• Ocena planu

  MazMazik

  3

  796

  0

  5 V 20:59

  
• Ocenia diety i trenigu

  rogu14

  1

  551

  0

  5 V 20:58

  
• Ocena planu treningowego

  MazMazik

  4

  909

  0

  5 V 20:20

  
• bóle w górnej częsci brzucha po lewej stronie?

  pawel21l

  1

  2147

  0

  4 V 22:07

  
• Dieta do oceny Ektomorfik 22lata 65kg

  kamilos92

  2

  791

  0

  4 V 22:06

  
• Pomocyyy!

  UpYourMasss

  3

  612

  0

  4 V 22:05

  
• Dieta nas mase 65 kg

  wrocław97

  5

  1867

  0

  4 V 22:03

  
• Poprawa sylwetki dieta + plan treningowy

  lukasz396

  2

  887

  0

  4 V 21:06

  
• Ektomorfik praca fizyczna pomoc w ułożeniu diety

  kamilos92

  2

  809

  0

  4 V 21:06

  
• sylwetka

  rycius

  3

  590

  0

  4 V 20:30

  
• Plan treningowy z priorytetem na triceps - DO OCENY

  Małykox

  1

  1014

  0

  4 V 20:27

  
• Masa= grube nogi

  Anonim

  1

  891

  0

  3 V 22:42

  
• Pomocy - Redukcja

  dawid2214

  2

  514

  0

  3 V 22:36

  
• Co na masę ?

  Arrachion

  3

  572

  0

  3 V 22:32

  
• ruszamy z masą !

  Pawlikkkk

  3

  686

  0

  3 V 22:31

  
• Redukcja, Dieta, Cwiczenia,

  hehe77

  2

  748

  0

  3 V 22:28

  
• Dieta redukcyjna do oceny ;)

  dawid2214

  3

  759

  0

  3 V 22:26

  
• Dieta i trening

  MazMazik

  2

  891

  0

  3 V 22:24

  
• Trening i Dieta

  MazMazik

  3

  710

  0

  3 V 22:23

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  krzycho96

  1

  690

  0

  3 V 22:20

  
• Pomoc przy układaniu planu

  Pakiernumajeden

  2

  626

  0

  3 V 00:11

  
• Kilka pytań odnośnie diety, treningów i suplementacji

  Lucky Rock

  2

  683

  1

  3 V 00:05

  
• Trening, dieta i suplementacja.

  Buggy01

  2

  639

  0

  2 V 23:55

  
• Problem z łydką

  cruman

  1

  664

  0

  2 V 23:22

  
• Dieta, ocena

  Slimak077

  2

  710

  0

  2 V 23:14

  
• dieta do oceny

  majki69333

  2

  610

  0

  2 V 23:13

  
• Plan FBW redukcja do sprawdzenia

  Vild

  2

  553

  0

  2 V 23:09

  
• Jak ułożyć plan ćwiczeń

  piotrek9n

  3

  624

  0

  1 V 22:57

  
• Dieta Redukcyjna- początki

  Terrotro

  1

  700

  0

  1 V 22:54

  
• Proszę o ocenę diety oraz poradę w sprawie treningu.

  ZnowFiligranowa

  3

  837

  0

  1 V 22:50

  
• Plan do oceny i ewentualnej poprawy

  szwedu88

  1

  632

  0

  1 V 22:46

  
• Dieta do weryfikacji

  siwol

  3

  837

  0

  1 V 22:40

  
• dieta 17 lat, 84 kg

  deman123

  1

  996

  0

  1 V 22:38

  
• Dieta do oceny .

  Bombel11

  1

  654

  0

  1 V 22:35

  
• Szanowni koledzy kulturysci prosze ocencie diete :)

  fatBoy1985

  1

  1767

  0

  1 V 22:33

  
• Eryk czyli człowiek który chce zmienić swoje życie :D

  Verser

  2

  1036

  0

  1 V 22:31

  
• Dieta do oceny-Masa

  encykkk

  2

  954

  0

  1 V 22:30

  
• Diety do Oceny

  Kruchy911

  4

  981

  0

  1 V 22:21

  
• Dieta Keto

  Thisisosom

  1

  1438

  0

  1 V 22:19

  
• Plan na masę do oceny

  braniak

  6

  1091

  0

  1 V 10:24

  
• plan na rzeżbę do oceny

  chrystiano95

  3

  651

  0

  1 V 10:20

  
• Dieta na rzeźbę

  Bombel11

  3

  747

  0

  30 IV 18:57

  
• Wskazówki i zalecenia dla początkującego.

  Weirles

  4

  949

  0

  30 IV 18:54

  
• Dieta do oceny

  biszu 123

  1

  597

  1

  29 IV 23:07

  
• Odchudzanie 3 miesięczne.

  Anonim

  2

  716

  0

  29 IV 23:04

  
• Dieta i trening

  trill

  3

  530

  0

  29 IV 22:51

  
• Plan Treningowy Pomoccy !

  sidxell

  2

  590

  0

  29 IV 22:50

  
• brak przyrostu brak diety

  Anonim

  4

  1037

  0

  29 IV 22:48

  
• lekka redukcja/plan do oceny

  aaveq

  2

  552

  0

  29 IV 22:37

  
• Trening do oceny .

  Young-venum-14

  2

  637

  0

  29 IV 22:37

  
• Dieta dla początkującego

  paulinio98

  1

  2710

  0

  29 IV 22:36

  
• trening rzezba

  mielone1

  4

  714

  0

  29 IV 22:35

  
• Dieta na masę do oceny - 64kg

  wojszat

  1

  630

  0

  28 IV 23:17

  
• Plan rzeźba bardzo prosze o pomoc !

  ElGaM

  4

  877

  0

  28 IV 23:14

  
• Dieta do oceny na redu.

  kielbaska5

  2

  655

  0

  28 IV 23:13

  
• Badania testosteronu

  juffster

  1

  670

  0

  28 IV 23:12

  
• Dieta na mase 85 kgg

  qqisback

  1

  613

  0

  28 IV 23:09

  
• Witam!

  Damiano554

  2

  638

  0

  28 IV 23:08

  
• moj trening czy dobrt czy zły pomuszcie :)

  sandreas12

  1

  521

  0

  28 IV 23:08

  
• Waga nie rosnie .

  spadki2014

  2

  784

  0

  28 IV 23:07

  
• jak szybko przytyc

  rafczyk2

  2

  832

  0

  28 IV 23:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny 93kg

  koozik2

  3

  1052

  0

  28 IV 23:05

  
• Pomóżcie mi z dietą

  malfi

  2

  625

  0

  28 IV 22:58

  
• Trening i dieta

  Kaczorek17

  2

  682

  0

  28 IV 22:57

  
• Odpowiednie odżywianie..

  niepowtarzalny

  2

  645

  0

  28 IV 22:56

  
• Dieta - czy dobra? Co zmienić?

  Oliver19

  1

  885

  0

  28 IV 22:35

  
• Ile wartości odżywczych przymować

  Monaco

  2

  689

  0

  28 IV 22:25