qqisback

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

529

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2014 (17:08)

Data rejestracji 27.04.2014 (20:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 68kg siemka. co mysliscie o tej diecie? poprawki mile widziane. z gory dziekuje. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/3e9fee453a6d4a5fa306f4810a40079b.jpg /obrazkisfd/zdjeciasfd2/810f391a4d3b4fc78fd609c9fc53fdee.jpg	4	2014-07-14 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg posilek i: platki owsiane 120g + mleko 1,5% 200ml jajo kurze x 3 banan orzechy wloskie 20g p: b: 44 , w: 109, t:41, kcal 978 posilek ii: oliwa z oliwek 10g ryz bialy 120g losos norweski 100g orzechy wloskie 20g p: b:30 , w:93, t:	11	2014-04-28 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 85 kgg posilek i: platki owsiane 120g + mleko 1,5% 200ml jajo kurze x 3 banan orzechy wloskie 20g p: b: 44 , w: 109, t:41, kcal 978 posilek ii: oliwa z oliwek 10g ryz bialy 120g losos norweski 100g orzechy wloskie 20g p: b:30 , w:93, t:	1	2014-04-28 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 68kg	2014-07-14 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-05-01 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-05-01 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-04-29 09:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-04-28 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-04-28 14:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase 85 kg	2014-04-28 14:42