Biker01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1507

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta +/- STARAM SIE

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2015 (11:30)

Data rejestracji 15.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rotacja węglami na redukcjii witam wszystkich forumowiczów zaczynam redukcje i pewien znajomy zasugerował mi rzeźbienie na rotacji węglowodanami w trybie 2-dniowym(sam rok temu tak sie rzeźbił i efekt mega dobry). nie ma na temat rotacji dużo artykułów dlatego chce sie was	2	2014-05-05 20:51
Doping	Co na odblok??Clom wystarczy??	12	2009-10-05 15:59
Sztuki Walki	Bieganie raz jeszcze..... witam,sory ze to pewnie któryś z entych tematów o bieganiu ale po przeczytaniu nie jednego artykułu chce zebyscie ocenili to co napisze o bieganiu cwicze kick-boxing i siłownie pare lat,teraz mam zamiar wystatowac w zawodach i powoli musze zadbac	10	2009-10-05 22:34
Doping	SSA a sporty walki/zawody	28	2009-08-25 21:54
Doping	2 krótkie pytanka	11	2009-04-01 13:35
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	34	2009-03-01 18:58
Doping	Pierwszy cykl	13	2009-02-24 15:01
Odżywki i suplementy	Power Name witam,co to za firma??i co sądzicie o jej produktach,a dokładniej o: -power name bcaa powder 200g 26zł -power name l-glutamine 200gr 32zł cena jest niska,a co sądzicie o jakości tych produktów??	4	2008-07-24 23:00
Odżywki i suplementy	Allmax Leutor witam mam możliwośc kupienia po dobrej cenie[75zł] te aminokwasy[allmax: leutor 210 tabs ]co o nich sądzicie??głównie stosowac bym je chciał przed siłownią i treningami kick-boxingu,z góry dzieki za odpowiedzi	1	2008-07-17 20:17
Odżywki i suplementy	nano vapor+olimp tcm 330kapsów+whey amino 1000 nano vapor+olimp tcm/330kapsów+olimp whey amino 1000/220kap. witam szukalem w wyszukiwarce i tylko podobne polaczenia znalazlem,jakbyscie byli w stanie mi to rozpisac byłbym wdzieczny.oczywiście białeczko[x5] i węgle[carbx],są w diecie	5	2008-05-15 12:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ryz wartości	2010-05-22 21:34
Sztuki Walki	Bieganie raz jeszcze.....	2009-10-05 23:27
Sztuki Walki	Bieganie raz jeszcze.....	2009-10-05 23:14
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-27 21:30
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 23:27
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 23:18
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 23:11
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 23:06
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 23:01
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 22:56
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 22:24
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 22:20
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 22:09
Doping	SSA a sporty walki/zawody	2009-08-25 22:07
Doping	2 krótkie pytanka	2009-04-02 18:00
Doping	2 krótkie pytanka	2009-04-02 17:53
Doping	2 krótkie pytanka	2009-04-02 17:45
Doping	2 krótkie pytanka	2009-04-01 13:53
Doping	2 krótkie pytanka	2009-04-01 13:44
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-02 22:06
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-02 20:52
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-02 20:24
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-01 19:34
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-01 19:29
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-01 19:27
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-01 19:14
Doping	Problem po 1-wszym strzale teścia	2009-03-01 19:06
Doping	Pierwszy cykl	2009-02-24 21:46
Doping	Pierwszy cykl	2009-02-24 21:09
Doping	Pierwszy cykl	2009-02-24 15:27