Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o ocenę diety low carb

  michak8080

  1

  662

  0

  18 I 22:15

  
• Pomoc odnośnie treningu

  klimek6

  1

  798

  0

  18 I 22:14

  
• 5dniowy split do oceny/ sugestie / rady

  zibo5_PL

  1

  598

  0

  18 I 22:11

  
• Ocena diety i treningu, 16 letni ektomorfik

  lubięsięturlać

  2

  1117

  0

  18 I 22:05

  
• Dieta do sprawdzenia

  rutrek

  1

  670

  0

  18 I 22:05

  
• Trening FBW pytanie.

  never1992

  2

  764

  0

  18 I 22:04

  
• Ocena mojego treningu .

  toleks12

  2

  722

  0

  18 I 22:03

  
• Początki na siłowni

  Rosnąćchce

  2

  573

  0

  18 I 22:01

  
• 78kg 175cm 21 lat Bardzo prosze o ocene diety Masa

  kjaabd

  2

  861

  0

  18 I 22:00

  
• Ocena diety

  eryk97

  5

  830

  0

  18 I 22:00

  
• Plan treningowy

  DandiD

  3

  691

  0

  18 I 21:59

  
• pomoc przy diecie

  Anonim

  2

  569

  0

  18 I 11:44

  
• Pomoc przy planie treningowym

  kajo98

  1

  659

  0

  18 I 11:42

  
• Dieta redukcyjna - czy dobrze ułożona ?

  Polak1989

  2

  973

  0

  18 I 11:41

  
• Trening

  aka3000

  2

  543

  0

  18 I 11:37

  
• żywienie

  Anonim

  1

  511

  0

  18 I 11:32

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  byczek1988

  1

  3114

  0

  18 I 11:25

  
• Low carb do oceny

  ray95

  3

  995

  0

  18 I 11:25

  
• Plan do oceny split 2x.

  Naturalx

  2

  615

  0

  17 I 22:52

  
• Prośba o ocenę diety

  grzegorz410

  5

  683

  0

  17 I 22:51

  
• Pierwsza dieta. Co zmienić ?

  Ramzes.

  2

  796

  0

  17 I 22:37

  
• sposób na płaski brzuch

  ania_A_98

  2

  950

  0

  16 I 22:29

  
• Ektomorfik zapotrzebowanie kaloryczne

  Riszard

  2

  701

  0

  16 I 22:28

  
• Dieta 65 kg do oceny

  HighHaze

  1

  721

  0

  16 I 22:26

  
• trening na rzeźbę

  Anonim

  2

  591

  0

  16 I 22:15

  
• Jak zmotywowac się do ćwiczeń powyżej 30 roku życia:)

  Anonim

  2

  740

  0

  16 I 22:06

  
• Ocena redukcji

  hubertaos

  2

  1037

  0

  16 I 22:05

  
• 87 kg plan > Czyste mięcho

  Miras91

  2

  1010

  0

  16 I 22:04

  
• Do oceny

  M4tes

  2

  793

  0

  16 I 22:03

  
• Proszę o pomoc w ustaleniu diety na masę :)

  kolenda_12

  1

  902

  0

  15 I 23:42

  
• Trening i dieta dla (już nie tak bardzo) początkującego :D

  Grubey

  3

  741

  0

  15 I 23:41

  
• Potrzebna pomoc doświadczonej osoby

  Kuksonson

  2

  944

  0

  15 I 23:37

  
• Dieta na mase

  statham25

  4

  893

  0

  15 I 23:36

  
• Poszukuję treningu siłowego.

  Pepsi

  3

  708

  0

  15 I 23:15

  
• Dieta do oceny ektomorfik

  kamilson123

  3

  1169

  0

  14 I 23:20

  
• Masa (ocena, pomoc)

  96damian96

  1

  2917

  0

  14 I 23:16

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej

  Anonim

  2

  723

  0

  14 I 22:50

  
• jaki trening

  Anonim

  2

  813

  0

  14 I 22:46

  
• mąż redukcja, żona - rzeźba - sixpack!

  Portnoy

  2

  1034

  0

  14 I 22:41

  
• masa miesniowa

  Anonim

  2

  674

  0

  14 I 22:34

  
• dieta

  Anonim

  2

  558

  0

  14 I 22:31

  
• Sprawdzenie treningu na mase.

  darlakolivier

  1

  2711

  0

  14 I 22:23

  
• dieta czy będzie dobra

  luuk1998

  2

  664

  1

  13 I 20:44

  
• Ćwiczenia na rzeżbe

  czaki

  4

  739

  0

  13 I 20:43

  
• Wytrzymałość i rzeźba - żółtodziób

  gZeSiu!

  2

  817

  0

  13 I 20:41

  
• Pomóżcie :)

  kieron113366

  2

  687

  0

  13 I 20:36

  
• FBW Rzezba

  cannabis1

  3

  933

  0

  13 I 20:36

  
• Mój plan, prośba o zwrócenie uwagi na błędy i wydanie oceny.

  Io10

  3

  840

  0

  13 I 20:29

  
• Trening

  justyna9707

  2

  790

  0

  12 I 22:41

  
• Plan do oceny.

  tomekn04

  2

  588

  1

  12 I 22:40

  
• Plan treningowy do oceny

  Kashibi

  3

  676

  0

  12 I 22:32

  
• Który plan lepszy ?

  Anonim

  2

  641

  0

  12 I 22:29

  
• Początki na siłowni.

  Szyman1997

  4

  567

  0

  12 I 22:26

  
• Przejście na profesjonalną siłownię

  didol1708

  3

  756

  0

  12 I 22:24

  
• Masa

  mati441

  2

  1049

  0

  12 I 22:18

  
• Plan i suple do oceny!

  Mr.Maslo

  2

  714

  0

  12 I 22:19

  
• Od czego zacząć ?

  Truskawkowa

  3

  1042

  0

  12 I 22:14

  
• split 3 dniowy do oceny

  kfintoo

  1

  720

  0

  12 I 22:13

  
• Początek

  lukaskiexd

  2

  737

  0

  12 I 22:06

  
• Trening na mase

  Rdz7

  1

  667

  0

  11 I 22:08

  
• FBW pytanie o trening.

  mkmarcin

  4

  728

  0

  11 I 22:02

  
• Pytanie co do diety na mase

  Damekk90

  2

  789

  0

  11 I 21:58

  
• TRENING NA REDUKCJI/IF

  daniel.kruszewski.96

  1

  744

  0

  11 I 21:51

  
• Plan FBW 3 x w tygodniu

  Anonim

  2

  633

  0

  11 I 21:51

  
• Ekto! Dieta na mase do ocenki.

  laki1333

  2

  1446

  0

  11 I 21:50

  
• Dieta do oceny

  jokerek7

  3

  757

  0

  11 I 21:47

  
• Początki - Co i jak?

  Kamil78521

  3

  585

  0

  11 I 21:45

  
• PLAN TRENINGOWY MASA

  Shuo

  4

  655

  0

  11 I 21:43

  
• Problem z jedzeniem

  Suchy99

  2

  627

  0

  11 I 21:40

  
• Poczatkujący+formy aktywności

  Kinster

  3

  479

  0

  11 I 21:39

  
• Pomożecie z dietą na masę ?

  Anonim

  2

  780

  0

  11 I 21:37

  
• redukcja:?

  dedenn

  3

  563

  0

  11 I 21:36

  
• Plan do oceny. FBW 23 lata, 180 wzrostu, 60kg

  DexterPL

  4

  1019

  0

  11 I 21:35

  
• Dieta na redukcję do oceny

  kat-arzyna

  2

  535

  0

  11 I 18:20

  
• Dieta itp do oceny

  banany

  3

  800

  0

  11 I 00:14

  
• Redukcja ;)

  Fario92

  4

  786

  0

  11 I 00:01

  
• dieta na mase

  Kapka16

  2

  903

  0

  11 I 00:00

  
• mimo ćwiczeń i diety - wystający brzuch, niska waga

  p@tyczak

  3

  1719

  0

  10 I 23:59

  
• trzy dni w ciągu tygodnia

  spike801

  2

  623

  0

  10 I 23:56

  
• Czy ta dieta jest dobra ?

  Samuraj05

  2

  721

  0

  10 I 23:55