ray95

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 6714 Szacuny: 1

Imię: Kasjan Nazwisko: Różycki Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-20 21:58:53 Data rejestracji: 2013-03-16 18:09:07 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-01-17 13:21:40
Clenbuterol a odczulanie	Doping	12	2014-10-22 15:06:32
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	15	2014-09-10 20:12:07
wyciskanie na przyrosty siły	Trening dla początkujących	2	2013-12-18 21:49:39
Stak kreatynowy lub inny cykl	Odżywki i suplementy	2	2013-11-10 14:29:23
Zmodyfikowany plan GVT	Trening dla zaawansowanych	7	2013-11-03 14:05:26
boostery testosteronu	Odżywki i suplementy	1	2013-09-11 19:32:15
Dieta masa pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-05 18:46:29
Cwiczenia na plecy	Trening dla początkujących	2	2013-06-24 14:54:24
Ból w lewej ręce	Sztuki Walki	10	2013-06-18 23:50:55
plan priorytet plecy	Trening dla początkujących	2	2013-04-25 20:48:52
Pomoc w modyfikacji planu	Trening dla początkujących	5	2013-03-17 17:38:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-01-22 10:42:48
Low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 15:53:33
Clenbuterol a odczulanie	Doping	2014-10-23 10:35:46
Clenbuterol a odczulanie	Doping	2014-10-22 23:48:26
Clenbuterol a odczulanie	Doping	2014-10-22 23:21:49
Clenbuterol a odczulanie	Doping	2014-10-22 15:32:36
Clenbuterol a odczulanie	Doping	2014-10-22 15:22:21
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-25 17:41:16
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-24 21:39:28
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-22 20:53:49
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-20 18:02:40
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-20 13:35:44
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2014-09-18 13:54:29
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-18 11:53:25
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-16 17:54:37
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-15 21:14:23
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-12 16:05:24
[BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str	Trening dla zaawansowanych	2014-09-12 13:24:28
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-11 21:54:08
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-11 20:28:53
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-11 15:26:25
RAY95 / DZIENNIK - długa droga po wymarzoną sylwetkę	Trening dla początkujących	2014-09-10 20:21:46
Moja przemiana. Bardzo proszę o ocenę wielkie dzięki za miłe i złe słowa	Galeria Zdjęć	2014-06-04 21:51:06
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-06-03 21:31:17
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-04-26 14:03:08
Problem z klatką.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 21:55:56
Problem z klatką.	Trening dla zaawansowanych	2014-04-13 21:39:37
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-03-27 23:38:45
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-13 21:06:38
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-01-12 23:02:03

ray95

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!