kat-arzyna

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko Jastrzębska

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Strzała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty 3 x w tygodniu siłownia. 45 minut rowerek + ćwiczenia ze sztangą i hantlami

Ostatnia aktywność 20.04.2021 (08:27)

Data rejestracji 09.01.2015 (22:30)

Wzrost: 174 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 24 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód pod biustem: 90 cm

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny witajcie, chciałabym żebyście ocenili moją dietę. powiem kilka zdań o sobie. wiek: 22 wzrost: 174 waga: 82 stan zdrowia: bdb zaczęłam ćwiczyć ok. 9 miesięcy temu, do tej pory zrzuciłam 15kg. nie stosowałam wcześniej żadnej konkretnej diety.	2	2015-01-10 17:00