Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta + Suplementacja do oceny

  AlejandroPento

  1

  798

  0

  10 IV 23:29

  
• Pomoc :)

  zales929292

  2

  763

  0

  10 IV 23:25

  
• BLAGAM O POMOC ostatnia szansa!!

  barek1994

  1

  773

  0

  9 IV 21:22

  
• Dieta na masę do oceny

  Czaja96

  1

  588

  1

  9 IV 21:20

  
• Dieta - jednoczesna redukcja tkanki tłuszczowej i przyrost masy mięsniowej

  Anonim

  2

  949

  0

  10 IV 23:21

  
• dieta dla kobiety - prosba o sprawdzenie i opinie

  cocococaina

  1

  904

  0

  9 IV 21:33

  
• Dieta redukcyjna pomocy

  qwer1232121

  1

  549

  0

  9 IV 21:32

  
• Trening na rzeźbę - opinie, zmiany

  songo9

  2

  638

  0

  9 IV 21:28

  
• Deta na mase do sprawdzenia

  elajh

  4

  774

  0

  9 IV 21:04

  
• Dieta

  patrolvip2

  1

  520

  0

  9 IV 20:59

  
• Porada diety i ćwiczeń (dziewczyna)

  Roxior

  8

  1451

  0

  9 IV 20:58

  
• Problem straszny problem !

  janchybaty

  3

  1260

  0

  9 IV 20:55

  
• Dieta na zrzucenie tłuszczu i lekki przyrost mięśni

  NowyJohn

  2

  696

  0

  9 IV 20:50

  
• Plan treningowy Pomocy

  lezyk

  1

  655

  0

  9 IV 20:48

  
• 16 lat, mało siły, jak zacząć ?

  quers

  4

  640

  0

  9 IV 20:47

  
• Rzeźba na lato :)

  Decode

  1

  1166

  0

  9 IV 20:44

  
• Trening na rzeźbę, co myślicie...

  GremlinMCE

  1

  554

  1

  9 IV 19:18

  
• dietka do poprawy

  RZESZOWIANIN

  2

  659

  0

  9 IV 00:17

  
• Trening

  farmer0709

  2

  617

  0

  9 IV 00:12

  
• Specyficzny trening

  Fenyloetyloamin

  2

  598

  0

  9 IV 00:09

  
• co jesc przed silownia??

  dawcio123

  1

  1015

  0

  9 IV 00:06

  
• trenig

  prosto12

  1

  469

  0

  9 IV 00:02

  
• Skręcenie stawu kolanowego

  aigus1

  1

  655

  0

  8 IV 23:59

  
• PILNE PLAN 3 DNIOWY MASA

  19Norbi20

  1

  664

  0

  8 IV 23:56

  
• P90x obliczanie TDEE i układanie diety

  Annairu

  1

  1170

  0

  8 IV 23:50

  
• DIETA REDUKCYJNA DO SPRAWDZENIA!!!

  kuba.balet

  3

  720

  0

  8 IV 23:49

  
• Plan sie nie powiódł, ale trzeba jechać dalej.

  zuras

  2

  812

  0

  8 IV 23:46

  
• Dieta wersja robocza :)

  lolek219

  3

  758

  0

  8 IV 23:41

  
• Szukam pomocy na początek przygody z siłownią

  doek

  2

  501

  0

  7 IV 21:18

  
• Pytanie o trening,

  fraaagu

  1

  498

  0

  8 IV 23:28

  
• Diet, redukujemy tluszcz na poczatek - pierwsze kroki na silce

  M4R10

  2

  669

  0

  7 IV 21:01

  
• Potrzebuję pomocy w zrobieniu masy

  Murzyn xD

  2

  557

  0

  7 IV 20:54

  
• Plan Treningowy!!!

  regiver

  1

  885

  0

  7 IV 20:51

  
• Zwiększenie masy

  Anonim

  2

  626

  0

  7 IV 20:50

  
• masa

  Anonim

  2

  716

  0

  7 IV 20:43

  
• Pierwsza redukcja

  supersayagym

  1

  682

  0

  7 IV 20:43

  
• jak wyrzeźbić sylwetkę

  vampiria

  2

  936

  0

  7 IV 20:38

  
• Dieta na masę proszę o ocenę ;)

  xStasiu

  1

  1301

  0

  7 IV 20:16

  
• Dieta na masę do korekty

  Tupis

  1

  644

  0

  7 IV 20:13

  
• Dieta na masę - 60kg, 181cm

  Artur_PB

  1

  914

  0

  7 IV 20:11

  
• Dieta redukcyjna. Ocena 4/5?

  gramko

  1

  665

  0

  6 IV 22:07

  
• Plan i dieta

  freq4

  2

  572

  0

  6 IV 21:58

  
• Plan do oceny/poprawy

  Panoramixus

  1

  621

  0

  6 IV 21:56

  
• Dieta albo spalacze POMOCY

  maciek2601

  1

  586

  0

  6 IV 21:55

  
• Pomocy nie wiem co i jak

  NarvanyMB

  3

  608

  0

  6 IV 21:52

  
• Split do oceny

  SylwekMG

  4

  644

  0

  6 IV 21:49

  
• Cel masa. Ile powtorzen i serii?

  Anonim

  2

  657

  0

  6 IV 21:46

  
• Plan na mase do oceny.

  Anonim

  3

  588

  0

  6 IV 21:44

  
• Prośba o ułożenie diety. Pilne!

  Maciosek

  4

  539

  0

  6 IV 21:43

  
• Acetylo-l-tyrozyna

  syntholiusz

  1

  558

  0

  6 IV 21:40

  
• DIeta na mase

  Yokerr

  1

  565

  0

  5 IV 22:57

  
• Redukcja - Konieczność żeby przeżyć

  Wachnia93

  5

  1488

  0

  5 IV 22:57

  
• sprawdzenie diety

  krypol85

  4

  715

  0

  5 IV 22:55

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  mrspenser

  2

  608

  0

  5 IV 22:53

  
• Dieta wysokobiałkowa

  ProLama

  2

  665

  0

  5 IV 22:53

  
• Proszę o ułożenie diety i planu treningowego.

  kapek69

  3

  563

  0

  5 IV 22:53

  
• ocena planu treningowego na mase + dieta

  wojosps

  3

  856

  0

  5 IV 22:50

  
• chce schudnąć

  oluu

  2

  526

  0

  5 IV 22:49

  
• Pomoc w planie treningu

  kamils029

  4

  635

  0

  5 IV 22:45

  
• Redukcja

  men131

  1

  592

  0

  5 IV 22:45

  
• Ocena planu treningowego (kobieta)

  Ann90

  2

  590

  0

  5 IV 22:41

  
• dalsza redukcja

  janek_wiśniewski

  1

  614

  0

  5 IV 22:40

  
• Czy przechodzić na masę? - porada.

  Anonim

  1

  681

  0

  5 IV 22:39

  
• Pomoc w zaczeciu treningu

  pawelszkl

  2

  514

  0

  4 IV 21:13

  
• Redukcja początek

  pawel20samolot20

  2

  710

  0

  4 IV 21:12

  
• Układam dietę. Proporcje -

  Hreith

  2

  674

  0

  4 IV 21:05

  
• Start na siłowni.

  anonimus02

  2

  538

  0

  4 IV 21:04

  
• Na redukcji jak to powinno wyglądać

  plon19

  1

  712

  0

  4 IV 21:00

  
• Problem - nieproporcjonalna budowa

  Cropp08

  4

  916

  0

  4 IV 20:58

  
• Dietka do sprawdzienia

  lowraider

  3

  812

  1

  4 IV 00:17

  
• Masa 21L, obniżona ilość węgli

  damian3203

  2

  715

  0

  4 IV 00:16

  
• Nie potrafie dobrac diety;/

  Anonim

  2

  735

  0

  4 IV 00:11

  
• problem z przybraniem na masie:(

  KpiterILL

  4

  770

  0

  4 IV 00:10

  
• z masy na redukCyje

  Mafgan

  3

  510

  0

  4 IV 00:08

  
• Dieta, ćwiczenia.

  Oryginalna

  2

  649

  0

  4 IV 00:03

  
• Prosze o jakie kolwiek rady co do diety i ćwiczeń.

  Kowix

  3

  681

  1

  3 IV 23:48

  
• Ocena, porady, ewentualne korekcje

  rizy

  4

  880

  0

  3 IV 23:47

  
• Dieta do sprawdzenia i lekkiej modyfikacji

  mikoss123

  7

  886

  0

  4 IV 00:00

  
• Proszę o ocenę diety jak i poprawki

  Worin

  5

  835

  0

  3 IV 23:45

  
• Moja Dieta i Trening na mase

  Zghon

  2

  1035

  0

  3 IV 23:42