janchybaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Zajder

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2014 (20:26)

Data rejestracji 25.01.2014 (01:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem straszny problem ! witam jest problem i to bardzo dluzy tego typu ze nie idzie mi waga pisalem tutaj juz o tym wczesniej ale brak konkretnych odpowiedzi ogolem jest tak cwiczylem 2 miechy na silowni moja waga zwiekszyla sie o 7kg wahala sie pomiedzy 82 a 80 kilo z	3	2014-04-09 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Jem duzo nie moge przytyc ! chudne witam sprawa jest tego typu ze zamiast tyc to chudne jem duzo ale stanolem ostatnio na wadze na bardzo dluuugo i nawet 2 kilo mi spadlo ale to po powrocie do pracy chyba normalne macie jakis pomysl ? rozpisze tutaj co jem w ciagu	8	2014-02-14 20:02
Trening dla początkujących	Trening na basenie plan siemanko !! mam wielka prośbę mógłby mi ktoś doradzić co do treningu na pływalni. sprawa jest tego typu ze chce zacząć pływać na basenie 2 -3 razy w tygodniu po 1h w sumie to już trochę zaczolem ale takie to pływanie moje do dupy muszę mieć	4	2014-01-27 01:36
Zdrowie i Uroda	Powiekszona lewa komora i torbiel pajenczynowki a sterydy ! mam pytanko odnośnie sterydow chciałbym sobie zafundowac jedna mala kuracyjke tak bardziej na rzezbe ale mam problem odnosnie tego ze wykryto mi na badaniach powiekszona lewa komore serca oraz torbiela pajenczynowki wedlug mnie kurwacja moze mi	9	2014-01-25 01:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jem duzo nie moge przytyc ! chudne	2014-02-18 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	Jem duzo nie moge przytyc ! chudne	2014-02-17 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jem duzo nie moge przytyc ! chudne	2014-02-16 01:54
Trening dla początkujących	Trening na basenie plan	2014-01-28 19:14
Trening dla początkujących	Trening na basenie plan	2014-01-27 11:54
Zdrowie i Uroda	Powiekszona lewa komora i torbiel pajenczynowki a sterydy !	2014-01-25 21:59
Zdrowie i Uroda	Powiekszona lewa komora i torbiel pajenczynowki a sterydy !	2014-01-25 20:30
Zdrowie i Uroda	Powiekszona lewa komora i torbiel pajenczynowki a sterydy !	2014-01-25 14:32
Zdrowie i Uroda	Powiekszona lewa komora i torbiel pajenczynowki a sterydy !	2014-01-25 11:48