songo9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Songajło

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2024 (18:07)

Data rejestracji 04.03.2014 (15:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę - opinie, zmiany siemacie :) lato niedługo, więc trzeba jakoś wyglądać :d na siłownie chodzę pół roku, 2 pierwsze miesiące to takie "zapoznanie", a następne 4 to ogarnięciu zacząłem robić masę, chyba wyszło całkiem nieźle, no ale tłuszczyku trochę jest więc czas	2	2014-04-09 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-05-16 11:55
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-05-15 12:28
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-05-14 10:44
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-05-13 22:21
Trening dla początkujących	Trening na rzeźbę - opinie, zmiany	2014-04-09 18:12