mrspenser

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 608 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-12 21:56:00 Data rejestracji: 2013-07-16 22:58:31 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
megabol gainer 737 czy domowej roboty ?	Odżywki i suplementy	4	2014-08-27 22:25:32
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	7	2014-05-06 11:44:39
Kreatyna wiekszy przyrost masy	Odżywki i suplementy	7	2014-05-04 13:58:07
Poziom kreatyny w moczu i krwi	Zdrowie i Uroda	5	2014-04-29 17:07:31
Jak trenować ramiona	Trening dla początkujących	3	2014-04-11 21:51:49
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-04-05 19:18:23
kreatynina w mocznu	Zdrowie i Uroda	3	2014-02-24 13:06:18
krótki biceps	Trening dla początkujących	2	2014-02-16 14:13:31
Gainer domowej roboty	Kuchnia SFD	5	2014-02-16 14:20:02
Odzywka bialkowa bez kwas glutaminowego	Odżywki i suplementy	9	2014-02-10 19:57:53
gainer = cukrzyca ?	Odżywki i suplementy	7	2014-02-02 16:05:46
Spilt na masę do oceny	Trening dla początkujących	7	2014-01-28 17:09:40
Ktory gainer lepszy ?	Odżywki i suplementy	9	2014-01-28 08:37:38
Wyjaśnienia n temat Splita	Trening dla początkujących	3	2014-01-23 22:29:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
megabol gainer 737 czy domowej roboty ?	Odżywki i suplementy	2014-08-28 08:53:27
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	2014-05-06 19:00:27
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	2014-05-06 19:00:27
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	2014-05-06 16:14:53
Trening na siłe na wakacje	Trening dla początkujących	2014-05-06 13:27:52
Kreatyna wiekszy przyrost masy	Odżywki i suplementy	2014-05-04 15:19:52
Kreatyna wiekszy przyrost masy	Odżywki i suplementy	2014-05-04 14:35:22
Poziom kreatyny w moczu i krwi	Zdrowie i Uroda	2014-04-29 21:30:11
Gainer domowej roboty	Kuchnia SFD	2014-02-16 16:08:59
Gainer domowej roboty	Kuchnia SFD	2014-02-16 16:02:34
Odzywka bialkowa bez kwas glutaminowego	Odżywki i suplementy	2014-02-10 20:36:11
Odzywka bialkowa bez kwas glutaminowego	Odżywki i suplementy	2014-02-10 20:30:01
Odzywka bialkowa bez kwas glutaminowego	Odżywki i suplementy	2014-02-10 20:29:02
Odzywka bialkowa bez kwas glutaminowego	Odżywki i suplementy	2014-02-10 20:15:20
Spilt na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-30 14:47:16
Spilt na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-29 23:01:54
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2014-01-29 18:31:20
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2014-01-29 18:09:22
Spilt na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-29 18:01:39
Ktory gainer lepszy ?	Odżywki i suplementy	2014-01-29 17:57:35
Spilt na masę do oceny	Trening dla początkujących	2014-01-28 18:57:20
Ktory gainer lepszy ?	Odżywki i suplementy	2014-01-28 16:05:00
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-01-24 21:45:36

mrspenser

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę