Tematy dla tagu: ekspert

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rozpiska masa/poprawki

  Gumkowyk

  2

  672

  0

  24 IX 23:01

  
• Dieta do oceny! - Redukcja

  gacak

  2

  775

  0

  23 IX 23:06

  
• przybieranie na wadze przy redukcji,co robić?

  Anonim

  2

  1607

  0

  23 IX 23:03

  
• Dieta na utratę tkanki tłuszczowej.

  Nuk3r

  5

  887

  0

  23 IX 22:59

  
• POPRAWKI

  vazovsky

  4

  666

  0

  23 IX 21:27

  
• Pomoc indywidualna

  Chceschudnacpomozprosze

  2

  937

  0

  23 IX 21:22

  
• Poprawienie diety

  vazovsky

  2

  800

  0

  23 IX 21:17

  
• FBW dla początkującego

  Akindusx

  4

  965

  0

  23 IX 21:08

  
• Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej oraz zbudowanie masy mięśniowej

  FutPL

  3

  985

  0

  23 IX 21:06

  
• dieta

  Anonim

  2

  641

  0

  22 IX 21:31

  
• Push Pull plan

  aIi

  1

  692

  0

  22 IX 21:30

  
• Trening masowy do oceny

  boskioski77

  2

  951

  0

  22 IX 21:25

  
• Dieta na masę. POMOCY!

  Patr2

  4

  774

  0

  22 IX 21:22

  
• prośba o ocenę planu

  lyle

  1

  610

  1

  22 IX 21:17

  
• prośba o sprawdzenie planu treningowego rzeźba

  menacha

  2

  966

  0

  22 IX 21:12

  
• pomoc

  lolek111

  2

  1001

  0

  21 IX 21:31

  
• Pomocy, PILNE!!!

  Anonim

  1

  728

  0

  21 IX 21:28

  
• Pomoc w treningu

  Kowsky

  2

  780

  0

  21 IX 21:26

  
• Pomoc w diecie

  OskarMetal

  1

  631

  0

  21 IX 21:23

  
• Treningi

  Anonim

  1

  564

  0

  21 IX 21:05

  
• Plan treningowy, 17 lat

  Damianero74

  2

  679

  0

  21 IX 21:03

  
• odchudzanie pomoc

  lolek111

  2

  691

  0

  21 IX 21:01

  
• Trening prosba o korekte, rady

  kamil27071

  3

  989

  0

  21 IX 20:58

  
• Jak zrobić rzeźbe nie tracąc wagi

  Anonim

  3

  851

  0

  21 IX 20:53

  
• Dieta na masę do oceny

  Edwin

  2

  885

  0

  21 IX 20:51

  
• Dieta 55kg

  666Trol666

  3

  939

  0

  21 IX 20:50

  
• Dieta na Masę 60 kg

  Tomek787

  1

  782

  0

  21 IX 00:15

  
• Treningi+Suplementy i Dieta.

  matheo65

  1

  715

  0

  21 IX 00:14

  
• Pomoc przy ułożeniu planu treningowego - 15 lat.

  Stereo

  2

  672

  0

  20 IX 23:55

  
• FBWó

  dawidkaczmat123

  2

  751

  0

  20 IX 23:49

  
• rozkład treningów

  Anonim

  2

  703

  0

  20 IX 23:40

  
• Dieta redukcyjna do ocony

  chosan123

  6

  870

  0

  20 IX 23:37

  
• dieta

  Anonim

  2

  699

  0

  20 IX 23:35

  
• Dieta początkującego

  Sagi22

  5

  804

  0

  19 IX 22:23

  
• dieta redukcyjna do oceny

  marty145

  2

  1164

  0

  19 IX 22:22

  
• sprawdzenie diety na rzezbę

  songoku212

  3

  754

  0

  19 IX 22:02

  
• Rozpiska ćwiczeń i dieta.

  pitrex09

  2

  1018

  0

  19 IX 22:00

  
• Prośba o ułożenie planu treningowego

  Anonim

  2

  622

  0

  18 IX 21:28

  
• Potrzebuje pomocy w sprawie treningu

  Domm

  2

  727

  0

  18 IX 21:26

  
• Dieta i Plan treningowy dla juniora

  Aisi

  3

  859

  0

  18 IX 21:21

  
• Co dalej ?

  Anonim

  2

  814

  0

  18 IX 21:19

  
• plan 4x

  stal1938

  1

  967

  0

  18 IX 21:16

  
• Prosba o porade

  emb

  2

  1000

  0

  18 IX 21:11

  
• Plan do uzupełnienia i poprawek.

  Anonim

  1

  1377

  0

  17 IX 23:04

  
• trening gora/dol na masz 4 dni

  Murzyn xD

  1

  1109

  0

  17 IX 22:42

  
• Plan , suplementacja ocena

  lukasz396

  1

  670

  0

  17 IX 22:23

  
• Plan treningowy, wskazówki.

  Niedźwiadu

  2

  927

  0

  17 IX 22:13

  
• Początek z siłownią

  Kamil55552

  3

  738

  0

  17 IX 22:09

  
• dietka

  goofson

  2

  707

  0

  16 IX 23:41

  
• Pierwszy plan, nie pierwszy kontakt ze sportem

  Swiezak150

  2

  1056

  0

  16 IX 23:33

  
• Plan treningowy do zrobienia :D

  pozi4710

  2

  673

  0

  16 IX 23:32

  
• pomocy brak masy

  kaleka512

  2

  727

  0

  16 IX 23:23

  
• Rozciągnięta skóra po odchudzaniu

  trancer604

  1

  3346

  0

  16 IX 23:16

  
• witam jestem nowy i chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i prosze o pomoc

  suchypce

  2

  1203

  0

  16 IX 23:07

  
• moj plan, ocena

  Nico~

  4

  650

  0

  16 IX 23:03

  
• Kaloryfer, masa.

  deeruv3

  1

  800

  1

  16 IX 22:49

  
• Jak zmniejszyć tkankę tłuszczową, jednocześnie zwiększając masę.

  deeruv3

  2

  977

  0

  16 IX 22:46

  
• Split 3 dniowy na mase do oceny

  Murzyn xD

  2

  761

  0

  16 IX 00:23

  
• Jakie ćwiczenia

  Przemek007

  2

  846

  1

  16 IX 00:20

  
• Pomoc w doborze diety - usa

  magnum44

  1

  810

  0

  16 IX 00:20

  
• Ból przy ćwiczeniach angażujących górną część bicepsa.

  SpacierShark123

  1

  905

  0

  16 IX 00:10

  
• Pomoc w ustaleniu treningu

  maksiu99

  4

  893

  0

  15 IX 23:58

  
• FBW ocena

  komar118

  2

  778

  0

  15 IX 23:53

  
• Brak postępów. Masa

  amaboys

  4

  988

  0

  14 IX 21:31

  
• Dieta na poczatek.

  Saythen

  2

  845

  0

  14 IX 21:19

  
• fbw - poprawna objętość

  ZiomHG

  2

  974

  0

  14 IX 21:18

  
• Dieta na mase 65kg 185cm do poprawki

  kokos364

  2

  2452

  0

  14 IX 21:15

  
• Plan do oceny

  Wysmiewany

  2

  799

  0

  14 IX 21:14

  
• Drobne zwyrodnienie trzonów kregów szyjnych- czy ćwiczenia pomogą?

  denied91

  1

  1195

  0

  14 IX 21:11

  
• Dieta do wglądu ewentualnie kosz.

  next

  5

  1018

  0

  14 IX 21:08

  
• Ból lewego barku.

  Seenseii

  1

  1006

  0

  14 IX 21:05

  
• Dieta na mase 65kg wyliczenia i co dalej .

  kokos364

  2

  1002

  0

  13 IX 23:31

  
• FBW DO OCENY

  RadekLewandowski

  1

  673

  0

  13 IX 23:29

  
• Masa

  Anonim

  1

  755

  0

  13 IX 23:24

  
• Czy dobrze licze diete?

  taktoon

  2

  930

  0

  13 IX 23:17

  
• Miesnie

  Anonim

  2

  748

  0

  13 IX 23:15

  
• trening ramion

  MaestroV

  1

  882

  0

  13 IX 22:40

  
• Dieta redukcyjna dla 100 kg ekto do oceny

  konewka25

  2

  1669

  0

  13 IX 22:36

  
• Ocena diety :)

  korex1

  3

  921

  0

  13 IX 21:50

  
• Dieta + trening 16latka

  PROsiłka

  3

  871

  0

  13 IX 21:39