Nuk3r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Tarczyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2015 (12:58)

Data rejestracji 23.09.2014 (16:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na utratę tkanki tłuszczowej. witam. pisze w sprawie diety na pozbycie sie tkanki tłuszczowej. mam 18lat, ważę 72kg przy 176cm wzrostu. cwiczę od ponad roku i mimo i moja sylwetka wyglada nie przecietnie, widac wyraznie kratke na brzuchu kiedy sie zepne(ale tylko kiedy sie	5	2014-09-23 17:12