chosan123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Janusz

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2015 (17:52)

Data rejestracji 16.09.2014 (12:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pomocy proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie to moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :) /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/1694abb8e3034d6d8239097ab69f3b84.png	5	2014-09-20 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do ocony witam mam 23 lata 77kg proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie to moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :) dieta układałem sobie sam przy rozłożeniu 45% białka / 35% węgli / 20%	6	2014-09-19 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o pomoc witam ma 23lata 77kg proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie to moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)	1	2014-09-20 21:50