Kolaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2015 (20:19)

Data rejestracji 24.05.2015 (08:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o rozpisanie jadłospisu na jeden dzień i ćwiczeń cześć, mam 22 lata, ważę 61 kg, przy wzroście 169cm. chciałabym trochę schudnąć, ale też wyrzeźbić trochę sylwetkę. chodzę na różne zajęcia w tygodniu, staram się ćwiczyć 5 razy w tygodniu minimum po godzinie. ostatnio są to głównie zajęcia z	3	2015-05-24 21:06
Zdrowie i Uroda	Dieta przy chorobie cześć, mam 22 lata, 60kg, 169cm wzrostu. choruje na niedoczynność tarczycy oraz na zespół gilberta. jestem raczej aktywna fizycznie, staram się ćwiczyć 5 razy w tygodniu po godzinie. od niedawna czytam sporo o dietach, o odżywianiu. generalnie	1	2015-05-24 10:30