basstime

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

324

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2018 (19:31)

Data rejestracji 06.01.2015 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy. Dieta. witam was jak w temacie mam problem z ulozeniem sb diety taniej ale zdrowej zebym sie troszeczke spasl. wiec tak cwiczylem kolo 3 miesiecy ale to wygladalo tak pąpki,tricepsy,brzuszki i tak w kolo macieja. jakas tam dieta byla nawet bym powiedzial	2	2015-10-16 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zdjecie sylwetki. mam 19 latek waze jakies 65 kg malo wiem ale co wy na to czy wedlug was powinienem zrobic mase czy jakis gainer moze lub dobra dieta i masa sama przyjdzie co robic bo jakies propozycje. jak cos to piszcie w tym temacie ;)	2	2015-07-20 18:20
Szybkie pytania bez logowania	Szybko spalam zbędne kilogramy. POMOCY!!!! witam mam na imię daniel 19 lat będę miał w marcu. i tak gdy coś zjem a jem dużo to przez 2 godz jestem najedzony a puzniej znów jem a nic nie przybieram na wadze. przypomne ze waże 60 kg przy wzroście 176. co robić czy może jakiś gainer na mase.	3	2015-01-17 07:14
Szybkie pytania bez logowania	Ile przybraliscie na masie po Mutant Mass. mam pytanie ile przybraliscie na masie po zjedzeniu mutant mass. :) z góry wielkie dzieki. ;)	8	2015-01-06 20:00
Odżywki i suplementy	Jak nabrać mase? witam mam 18 lat waze 60 kg wzrost 178 i mam problem. chciał bym przybrać na masie. mam na oku gainer mutant mass cena około 220 zł i kreatyna nitro bolon 2. co o tym sadzicie. :-)	5	2015-01-06 00:16