stany120

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

318

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Stankiewicz

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2017 (14:03)

Data rejestracji 15.09.2013 (01:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na schudniecie witam wszystkich. mam problem. otóż trenuję już na siłowni kilka lat (endomorfik). efekty są ale moim problemem jest brzuch. nie umiem sobie z nim poradzić. mógłby ktoś mi rozpisać dietę, co mam jeść i ile. prosiłbym o jakieś posiłki łatwe w	2	2013-09-15 01:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dubai Pro 2014	2014-09-11 09:13
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka z 1.3	2014-09-09 13:26
Trening dla początkujących	Ocena mojego planu	2014-09-09 12:55
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka z 1.3	2014-09-09 12:42
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka z 1.3	2014-09-09 12:40
Szybkie pytania bez logowania	Dieta + Codzienne Cardio	2014-09-09 12:35
Szybkie pytania bez logowania	dieta	2014-09-09 12:25