1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: 14 bf
2) wiek 20
3) waga/wzrost 81 kg wzrost 188
4) staż treningowy 2,5 lat
5) cel cyklu:
6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko prawie prócz boosterów i spalaczy
7) stosowane wcześniej spalacze żadnych.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, kreatyna, napalm
9) ilość dni wolnych od kreatyny 1
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3200 kcal, 250 białka tł 60 reszta ww, co 2 tygodnie zwiekszam po 100 kcal, cel masa.
11)przewidziane finanse na cykl: 300 zł
12) uwagi i sugestie:
Witam, poszukuje przedtreningówki zawierającej geranium, i tu mam do was pytanie które są najlepsze według was, zastanawiałem się między mesomorphem a jack3, za odpowiedzi dziekuje.
2) wiek 20
3) waga/wzrost 81 kg wzrost 188
4) staż treningowy 2,5 lat
5) cel cyklu:
6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko prawie prócz boosterów i spalaczy
7) stosowane wcześniej spalacze żadnych.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, kreatyna, napalm
9) ilość dni wolnych od kreatyny 1
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3200 kcal, 250 białka tł 60 reszta ww, co 2 tygodnie zwiekszam po 100 kcal, cel masa.
11)przewidziane finanse na cykl: 300 zł
12) uwagi i sugestie:
Witam, poszukuje przedtreningówki zawierającej geranium, i tu mam do was pytanie które są najlepsze według was, zastanawiałem się między mesomorphem a jack3, za odpowiedzi dziekuje.
Krzysztof Piekarz
