WWETheRock

Początkujący

Napisanych postów: 147 Przeczytanych: 1078 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-05 15:27:06 Data rejestracji: 2011-04-12 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: Szukam tutaj różnych porad w związku z planami treningowymi. Moim celem jest zdobycie większej masy mięśniowej i siły. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jak najbardziej jest. Uprawiane sporty: BodyBuilding Staż treningowy: ok.1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna + carbo i białko?	Odżywki i suplementy	5	2012-11-05 15:29:08
Kreatyna-kilka pytań	Odżywki i suplementy	10	2012-11-04 16:22:53
TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???	Odżywki i suplementy	10	2012-09-29 19:05:26
Jaki Gainer polecicie?	Odżywki i suplementy	13	2012-09-28 19:08:05
Jak dawkować OLIMP Gold Omega 3?	Odżywki i suplementy	2	2012-08-31 09:04:10
Dieta na mase do OCENY-poprawiona	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-08-26 14:58:12
Dieta na mase do oceny???	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-08-26 13:28:43
Ryż-przed czy po UGOTOWANIU???	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-08-25 21:15:19
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	22	2012-08-25 15:42:43
Opis całego cyklu DO SPRAWDZENIA	Odżywki i suplementy	9	2012-08-23 10:46:34
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	14	2012-08-21 08:11:26
Który gainer będzie najlepszy?	Odżywki i suplementy	7	2012-08-19 15:11:04
Kilka pytań do TomQ-MAG i flex1976	Odżywki i suplementy	31	2012-08-17 19:50:14
Trening aerobowy NA CZCZO?	Trening dla początkujących	6	2012-08-16 20:03:35
Kreatyna+Gainer+BCAA+Witaminy	Odżywki i suplementy	15	2012-08-15 20:51:57
Dieta na mase do oceny???	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-08-09 16:02:02
Co myślicie o tym daniu potreningowym?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-08-09 09:57:41
Syntrax Matrix 5.0 - białko na noc	Odżywki i suplementy	29	2012-08-08 11:31:22
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-08-09 08:42:13
PVL Mutant Mass i Monhydrat kreatyny vitalmax	Odżywki i suplementy	20	2012-08-06 10:48:34
Białko roślinne	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-08-06 10:42:18
Dieta na mase - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-07-19 18:03:52
Dieta na mase - do oceny ???	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-07-19 18:06:02
Activlab Mass Up i monohydrat kreatyny vitalmax!!!	Odżywki i suplementy	21	2012-07-18 12:12:08
Activlab Mass Up	Odżywki i suplementy	5	2012-07-18 15:59:20
Co skłoniło Arnolda Schwarzeneggera do wystąpienia w Mr.Olympia 1980?	Po siłowni, o siłowni	2	2012-01-21 23:30:59
Co waszym zdaniem lepsze FBW czy ACT?	Trening dla początkujących	1	2012-01-12 20:31:44
Co myślicie o tej książce?	Po siłowni, o siłowni	1	2012-01-06 22:09:27
Co myślicie o tej książce.?	Po siłowni, o siłowni	2	2012-01-06 22:17:20
DO KASACJI !	Trening dla początkujących	2	2012-01-06 21:48:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???	Odżywki i suplementy	2012-09-29 21:47:17
TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???	Odżywki i suplementy	2012-09-29 21:45:40
TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???	Odżywki i suplementy	2012-09-29 19:50:51
TREC Mass XXL - kiedyś, a dziś???	Odżywki i suplementy	2012-09-29 19:50:05
Jaki Gainer polecicie?	Odżywki i suplementy	2012-09-29 12:47:15
Jaki Gainer polecicie?	Odżywki i suplementy	2012-09-29 12:45:20
Jaki Gainer polecicie?	Odżywki i suplementy	2012-09-29 12:21:03
Jaki Gainer polecicie?	Odżywki i suplementy	2012-09-29 07:34:14
Dieta na mase do OCENY-poprawiona	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 15:45:18
Dieta na mase do OCENY-poprawiona	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 15:38:44
Dieta na mase do OCENY-poprawiona	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 15:35:32
Dieta na mase do OCENY-poprawiona	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-26 15:10:16
Ryż-przed czy po UGOTOWANIU???	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-25 21:16:46
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 16:35:41
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 16:30:16
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 16:02:04
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 15:57:38
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 15:53:07
Pytania o Kreatynę i Beta-Alaninę	Odżywki i suplementy	2012-08-25 15:51:20
Opis całego cyklu DO SPRAWDZENIA	Odżywki i suplementy	2012-08-23 11:28:00
Opis całego cyklu DO SPRAWDZENIA	Odżywki i suplementy	2012-08-23 11:25:24
Opis całego cyklu DO SPRAWDZENIA	Odżywki i suplementy	2012-08-23 11:20:27
Opis całego cyklu DO SPRAWDZENIA	Odżywki i suplementy	2012-08-23 10:57:50
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	2012-08-21 09:10:37
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	2012-08-21 08:49:40
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	2012-08-21 08:33:41
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	2012-08-21 08:18:02
EAA vs BCAA	Odżywki i suplementy	2012-08-21 08:16:38
Który gainer będzie najlepszy?	Odżywki i suplementy	2012-08-19 15:36:20
Który gainer będzie najlepszy?	Odżywki i suplementy	2012-08-19 15:24:47

WWETheRock

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji