SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Activlab Mass Up i monohydrat kreatyny vitalmax!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2804

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga / wzrost

ok. 65 kg /175 cm

Staż treningowy

ok.1 rok

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

-

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Odpowiednio zbilansowana (ok.50% węgli, 30%białka i 20% tłuszczy)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
Witam! Właśnie przed chwilą dostałem odżywki takie jak w tytule. Chciałbym się doradzić co "zjeść" najpierw bo activlab mass up równięż zawiera troche kreatyny. Dieta jest jak najbardziej a trenuje 2 razy dziennie (8.30 i 17.00) gdyz tak mi jest poreczniej. I jak stosować zarówno jedną jak i drugą odżywkę?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7839 Napisanych postów 80314 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679066
jeżeli dieta jest to Mass Up niepotrzebny
dawkowanie mono znajdziesz używając wyszukiwarki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
mass up to jedzenie w proszku, więc skoro masz diete to wiesz czy i ile go potrzebujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
co do mass upąa to wiem co i jak ( uzupełnie nim braki w diecie) ale nie wiem co pierwsze zjesc?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
możesz razem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
napewno? a może najpierw mass up a później kreatyne?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
a niby czemu nie można razem Twoim zdaniem?to tak jakbyś się pytał czy wpierw zjeść ryż czy wpierw zrobić cykl na kreatynie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
masz racje, tak jak pisałem ćwicze 2 razy dziennie to w jakich porach radziłbyś mi brac kreatyne?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1229 Napisanych postów 26434 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 298413
radziłbym użyć wyszukiwarki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
ale ja nie znalazłem podobnego tematu

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1078
pewnie troche sie na tym znasz a ja jeszcze jestem zielony w sprawach odżywek

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykle w tym roku co dalej? cos zmienic?

Następny temat

Pytanie !

Wheya