Przemus150

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Zarebski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ale nie zawsze mogę jej przestrzegać

Uprawiane sporty Piłka nożna(7lat)

Ostatnia aktywność 05.01.2015 (22:09)

Data rejestracji 26.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 70kg do poprawki i oceny. 1.posilek 5:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka 3jaja kurze cale. 10g oliwa z oliwek 2posilek 10-11 6kromek vchleba ciemnego tunczyk badz makrela z puszki 50g jablko,pomidor oliwa z oliwek 10g 3posilek:14-15 ryz brazowy 100g piers z	3	2013-03-09 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY +POPRAWKI. POMOCY DLA CHUDZINY !! 1.kreatyna universe.+ mysle nad carbo jako transporter. 2.platki owsiane 150g z 300ml mleka.+1lyzka stolowa mutanta 3.4 badz 5jaj calych.+mutant 130g 4.makaron 200g z 2 jajkami lub 100g twarogu. 5.steki z wieprzowiny 200-300g ryz ciemny 100g	2	2012-09-20 12:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji	2013-09-23 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 70kg do poprawki i oceny.	2013-03-10 12:50