SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

draqo

1

Początkujący

Dziennik treningowy
466 4372 1
Daniel b.d. b.d. 29 b.d. 8/21/2019 9:53:45 AM 2/19/2008 12:00:00 AM Opolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. jest Piłka nożna, siatkówka 2 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Carb Cycling do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 1 10/7/2013 2:05:26 PM
Nowy trening masowy - cos skutecznego Trening dla zaawansowanych 4 4/14/2013 10:37:16 PM
Push Pull 4 dni masa do oceny Trening dla zaawansowanych 8 2/14/2013 5:30:44 PM
Carb cycling do oceny Odżywianie i Odchudzanie 20 2/14/2013 5:31:22 PM
[K] Obciążenie Targowisko 3 1/10/2013 2:04:55 PM
Rozplanowanie treningów Trening dla zaawansowanych 2 1/6/2013 6:57:47 PM
Push Pull dobranie serii, regresja Trening dla zaawansowanych 0 11/11/2012 7:17:12 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 13 10/28/2012 8:19:40 PM
Modyfikacja planu - masa - rampa Trening dla zaawansowanych 11 10/22/2012 5:50:35 PM
Carb Cycling do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 1 9/16/2012 7:26:13 PM
Powrot po przerwie, trening do oceny FBW Trening dla zaawansowanych 2 9/10/2012 3:55:45 PM
Booster na odbloku Doping 8 8/3/2012 6:40:36 PM
Posilki w pracy Odżywianie i Odchudzanie 3 8/3/2012 1:59:12 PM
Ktory mix bialek Odżywki i suplementy 5 7/31/2012 3:42:09 PM
Szybkie pytanie o hcg Doping 10 7/21/2012 11:46:33 AM
Pierwszy odblok Doping 9 7/19/2012 9:23:32 PM
Krew w moczu Doping 20 7/14/2012 1:29:24 PM
[s] Sinus Rinse - zatoki Targowisko 0 7/8/2012 9:24:32 PM
Koncowka redukcji Odżywianie i Odchudzanie 0 7/6/2012 7:09:09 PM
Sprawdzenie zapotrzebowania Odżywianie i Odchudzanie 1 6/26/2012 10:35:36 PM
Aeroby czy kompleks? Trening dla zaawansowanych 3 6/16/2012 7:20:26 PM
Trening do kontroli Trening dla zaawansowanych 5 6/3/2012 9:29:21 PM
Dieta na redukcje do kontroli Odżywianie i Odchudzanie 6 6/3/2012 9:19:14 PM
Kalorie na cyklu Odżywianie i Odchudzanie 6 5/27/2012 9:36:59 PM
Srodki przeciwbolwe Doping 5 5/18/2012 3:13:35 PM
Moje efekty treningiem w domu - kilka fotek Trening w domu 6 5/27/2009 7:31:08 PM
Push Pull 4 dni do oceny redukcja Trening dla zaawansowanych 1 4/15/2012 9:21:24 PM
Prop + wino + sally Doping 15 4/7/2012 3:32:57 PM
Prop +clen/sally - pytanie Doping 15 3/29/2012 9:01:06 PM
Czas na zmianę treningu. MASA Trening dla zaawansowanych 1 12/4/2011 4:42:34 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 12/17/2016 5:45:44 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 12/16/2016 8:26:32 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 12/16/2016 2:44:40 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 12/14/2016 9:38:01 PM
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 8/12/2014 12:39:13 AM
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody! Odchudzanie i forma po męsku 5/24/2013 12:29:24 PM
Nowy trening masowy - cos skutecznego Trening dla zaawansowanych 4/16/2013 6:38:05 PM
Nowy trening masowy - cos skutecznego Trening dla zaawansowanych 4/14/2013 11:14:23 PM
Push Pull 4 dni masa do oceny Trening dla zaawansowanych 2/24/2013 9:31:02 PM
Push Pull 4 dni masa do oceny Trening dla zaawansowanych 2/21/2013 11:45:06 PM
Push Pull 4 dni masa do oceny Trening dla zaawansowanych 2/18/2013 9:29:04 PM
Carb cycling do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2/18/2013 9:25:34 PM
Push Pull 4 dni masa do oceny Trening dla zaawansowanych 2/17/2013 7:55:53 PM
Carb cycling do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2/17/2013 7:32:45 PM
Carb cycling do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2/17/2013 7:14:00 PM
Split 4 partia - czyżby zastój? Trening dla zaawansowanych 1/10/2013 5:22:51 PM
[K] Obciążenie Targowisko 1/10/2013 2:26:56 PM
Rozplanowanie treningów Trening dla zaawansowanych 1/6/2013 8:31:53 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 10:25:20 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 10:10:10 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 8:41:50 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 8:39:55 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 6:15:00 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 5:58:34 PM
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 11/11/2012 5:41:56 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 11/5/2012 2:55:47 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 11/4/2012 11:35:17 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 11/2/2012 11:56:28 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 11/2/2012 6:32:02 PM
Zmiana czy kontynuacja treningu Trening dla zaawansowanych 11/2/2012 12:46:13 PM

Artykuły

draqo 1 Początkujący