| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz tłuszczu
chciałem się dowiedzieć jaki spalacz tłuszczu polecacie, stosowałem lipo 6-black, ale chcę zmienić na coś mocniejszego.
|
2 |
2015-11-17 18:30
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening na spalanie tłuszczu.
witam, mam takie pytanie jak w temacie, mam w domu własną siłownie(sztanga, ławeczka, modlitewnik, hantle) i chciałem się zapytać jaki trening najlepiej na nich wykonywać żeby spalić tłuszcze i schudnąć. prosiłbym o ułożenie jakiegoś krótkiego planu
|
3 |
2014-12-01 23:20
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Suplementy oraz rozkład ćwiczeń
witam potrzebuje rozkładu ćwiczeń na rzeźbę, oraz czekam na opinie o suplemencie lipo 6
|
3 |
2013-12-15 18:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta oraz ćwiczenia na rzeźbę
witam mam 115 kg wagi, oraz 190 cm wzrostu kupiłem własnie zestaw do siłowni domowej, ławkę, hantle, modlitewnik, gryfy oraz 84 kg obciążenia. szukam po sieci ćwiczeni na ten o to sprzęt, ale nic ciekawego nie ma, oraz diety, był bym bardzo
|
1 |
2013-12-16 18:47
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Siłownia w domu
witam, szukam sprzętu który nadał by się do domowych treningów, jak sprzęt byście polecili proszę o linki do nich, a najlepiej było by gdyby można było to zamówić z jednej strony. chodzi mi o ławeczkę, gryfy, hantle, modlitewnik, obciążenie( około
|
9 |
2013-12-13 18:22
|
|
Marbo
|
Siłownia
witam, szukam sprzętu który nadał by się do domowych treningów, jak sprzęt byście polecili proszę o linki do nich, a najlepiej było by gdyby można było to zamówić z jednej strony. chodzi mi o ławeczkę, gryfy, hantle, modlitewnik, obciążenie( około
|
2 |
2013-12-13 21:51
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta oraz ćwiczenia
witam chciałbym prosić, aby ktoś z użytkowników ułożył mi dietę oraz ćwiczenia które mógł bym wykonywać 4 razy w tygodniu w domu, a dwa razy na siłowni. proszę żeby nie była dieta w której robienie jedzenie zajmowało by dużo czasu, ponieważ chodzę
|
1 |
2013-03-07 17:51
|
