insane.as

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 284 Szacuny: 0

Imię: Adam Nazwisko: Sobczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-02-18 15:12:31 Data rejestracji: 2014-07-28 22:51:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Triathlon - zmiana aktualnego treningu, pytania	Inne dyscypliny	0	2015-02-18 15:24:14
Pory brania suplementów - prośba o poradę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-12-29 00:35:45
Suplementacja na 2 mies. do HST i A6W	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-12-08 21:58:13
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	30	2014-11-30 23:16:04
Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-07-28 23:30:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pory brania suplementów - prośba o poradę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-29 10:23:20
Suplementacja na 2 mies. do HST i A6W	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-09 07:50:07
Suplementacja na 2 mies. do HST i A6W	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-08 22:16:47
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-02 12:28:58
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-02 10:59:28
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-02 10:33:36
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-02 09:33:24
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 23:05:30
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 16:01:27
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 15:52:23
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 15:13:06
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 14:22:35
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 13:58:07
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 13:55:32
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 13:16:01
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 11:38:40
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 11:11:07
Ambitny plan noworoczny do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-01 09:15:45
Początki treningu - jak usprawnić plan, dietę, itp.?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-29 09:15:56

insane.as

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024